Lymfatická drenážní masáž chodidel: indikace a typy masáží

Lymfatický systém je zodpovědný za eliminaci škodlivých látek vytvářených v procesu lidského života. Zhoršení lymfatického systému vede ke skutečnosti, že odpadní produkty vitální činnosti nejsou odstraněny, ale akumulují se, proto dochází k intoxikaci těla. Navíc lymfatické uzliny přispívají k ničení mikrobů. Pro stimulaci lymfatického systému a usnadnění pohybu tekutin v těle je nutná lymfodrenážní masáž..

Co je lymfatická drenážní masáž??

Jedná se o fyzioterapeutický postup, který odstraňuje toxické formace a přebytečnou tekutinu z těla. Hlavním účinkem lymfatické drenáže je zvýšení rychlosti toku lymfy. Pomáhá orgánům rychleji se zbavit produktů rozkladu a získat více živin a kyslíku..

Základem lymfatického drenážního sezení je znalost umístění lymfatických uzlin a směr pohybu lymfy. Jedná se o absolutně bezbolestný proces založený na hladění a lisování..

Indikace a kontraindikace

Jako základ pro předepsání kurzu mohou sloužit následující tělesné problémy:

• otok kůže;
• křečové žíly končetin;
• nadbytek tělesného tuku;
• snížený kožní turgor;
• metabolická porucha;
• přítomnost pooperačních a spálených jizev a strií;
• oslabení toku lymfy v celulitidě;
• snížená imunita;
• oběhové poruchy v končetinách.

Jako každá léčebná procedura má lymfatická drenáž kontraindikace:

• akutní stádium tromboflebitidy;
• zvýšená křehkost krevních cév;
• různé kožní choroby;
• onemocnění hematopoetického systému;
• onemocnění lymfatických uzlin;
• přítomnost maligních nádorů;
• benigní nádory náchylné k růstu;
• těhotenství a kojení;
• časté bolesti hlavy nejasné etymologie;
• onemocnění kardiovaskulárního systému;
• selhání ledvin;
• diabetes mellitus jakékoli formy;
• menstruace;
• infekční choroby.

Lymfatické drenážní oblasti

Přebytečná tekutina se může akumulovat v různých částech těla, zejména trpí na obličej a nohy:

• Lymfatická drenážní masáž obličeje zmírňuje otoky, zarudnutí, letargii, mění pleť. Je také předepsán na akné v přítomnosti obličejových vrásek. Pomáhá také při pooperačním ošetření pleti..
• Lymfatická drenáž oblastí pod očima se provádí při masáži obličeje. Tento postup zmírňuje otoky pod očima, obnovuje pružnost pokožky, dodává zdravý, svěží vzhled. Lymfatická drenáž obličeje a očí by měla být prováděna speciálně vyškoleným kosmetologem nebo masážním terapeutem v salonu, protože nekvalifikovaná manipulace může být v tomto případě škodlivá. Nelze to provést v přítomnosti vředů na kůži, neuralgii obličeje, rakoviny.
• Lymfatická drenážní masáž těla se používá v anticelulitidových programech a při modelování těla. Stimuluje metabolické procesy, urychluje pohyb krve a lymfy, což pomáhá snižovat objem a hmotnost těla..
• Lymfatická drenáž nohou pomůže těm, kteří trpí otokem a pocitem těžkosti v končetinách. Relace může být provedena samostatně nebo může být zahrnuta do celkové masáže těla. Tromboflebitida je v tomto případě závažnou kontraindikací..

Lymfatická drenážní masáž

Podle míry dopadu na tělo lze zaznamenat tři metody:

1. Povrchová lymfatická drenáž má pozitivní účinek na malé cévy. Masér provádí kruhové pohyby s mírným tlakem na tkáň, což usnadňuje pohyb lymfy do uzlů, uvolňuje vazospazmus. Pro zvýšení účinku musíte nejprve uvolnit svalové napětí pomocí relaxačních technik..
2. Hluboká technika podle toho stimuluje svalové vrstvy tkání. V tomto případě se předpokládá nejintenzivnější dopad masážního terapeuta na tělo pacienta. Hloubkové techniky zvyšují průtok krve, zlepšují svalový tonus, rozšiřují krevní cévy, což pomáhá tekutině aktivně se pohybovat v mezibuněčných prostorech. Tato technika dokonale snižuje objem v hýždích a stehnech..
3. Bodová nebo projekční lymfatická drenáž vymezuje projekční oblasti hlavních lymfatických uzlin. To zahrnuje použití mikroproudé terapie, tlakové terapie nebo LPG masáže.

Metodami působení na tělo existují dvě hlavní techniky: ruční a hardware, které se často vzájemně doplňují:

1. Manuál zahrnuje přesný, jemný, měřený účinek rukou masážních terapeutů na lymfatické oblasti těla, proto jsou zde velmi důležité kvalifikace a zkušenosti mistra. Jemnost postupu zvyšuje jeho kvalitu, což vede k výborným výsledkům. Intenzita expozice se postupně zvyšuje směrem ke středu relace. V tomto případě je nutné striktně sledovat směr pohybu od spodního těla k hornímu, což umožňuje tekutině plynule měnit směr a rychlost pohybu.
2. Masážní zařízení je založeno na použití elektrických impulsů, které při aplikaci na tkáně stimulují odtok akumulované lymfatické tekutiny. Je to následujících typů:
   • Galvanizace. Metabolické procesy v kůži jsou aktivovány proudem nízkého napětí, které vylučuje přebytečnou tekutinu.
   • Elektroionoforéza. Pomocí elektrod se do pokožky zavádějí látky, které stimulují odstraňování toxických formací z pórů pokožky, zatímco ji zvlhčují..
   • Procesní terapie. Speciální oblek, který nosí klient a dva připojené mikroprocesory, vytváří tlak na celé tělo, což přirozeným způsobem urychluje oběh tekutiny a její vylučování. Toto je nejúčinnější metoda, jejíž činnost je podobná práci rukou masérů.
   • Vakuová masáž. Zvýšená drenáž lymfatické tekutiny způsobuje podtlak. Tato metoda je poměrně složitá, vyžaduje dokonalé znalosti a svěřuje ji odborníkovi, který může kontrolovat sílu akce, jinak můžete poškodit epidermální tkáň.
   • Lymfatická drenáž na mikroproudech. Velmi nízké elektrické pulsy směřující do horní vrstvy kůže uvolňují svaly obličeje. To pomáhá vyhladit vrásky na čele a kolem rtů..

Každá technika lymfatické drenáže má svůj vlastní specifický účinek na lidské tělo. V závislosti na problémových oblastech těla pacienta se používají následující metody:

• Lymfatické drenážní zařízení bude použito pro korekci odbourávání. Masér používá hladké a posuvné tření, měkké rytmické pohyby a hladil. Pokročilá technologie zahrnuje ovlivnění svalové tkáně, techniky jsou v tomto případě prováděny intenzivněji. Stejná metoda je účinná při prevenci komplikací varixů a v anticelulitidovém programu a má uklidňující účinek.
• Anticelulitidová technika odstraňuje mastnou hypertrofii, tzv. Pomerančovou kůru. Relaxace měkkých tkání, odstranění přebytečné tekutiny a toxinů, uvolnění pojivových a tukových tkání obnovuje krevní oběh v místech postižených celulitidou. Děje se to místně, v místech, kde bylo zjištěno porušení. Pokud existuje mnoho takových oblastí, pak se střídají. Hlavním cílem této techniky je obnovit mikrocirkulaci ve vybraných problémových oblastech, protože to je hlavní věc v léčbě celulitidy..
• Lipolytická technika je zaměřena na zmenšení velikosti podkožního tuku. Je účinný pouze v případě lokálních kosmetických defektů těla v kombinaci s celulitidou. Hlavní podmínkou pro to je absence stagnace tekutin, proto se tato technika používá po odstranění stagnace lymfy a anticelulitidových relací. Podstatou této techniky je plynulý přechod z povrchového na hlubší účinek výhradně na podkožní tuk, proto se zde používají speciální techniky, které vám umožňují kontrolovat hloubku penetrace.
• Technika modelování je v současné době nejslavnější technikou korekce postav. Při použití tohoto typu je veškerá pozornost věnována nejlepšímu účinku na specifické zóny. Intenzita expozice se volí individuálně pro každého pacienta. Tato technika je velmi pohodlná, neexistují žádné bolestivé techniky, zatímco tuková vrstva je výrazně snížena, usnadňuje se výtok tekutin, pokožka se snadněji dýchá.
• Zvedací technika se používá pro akutní narušení stavu kůže, například po náhlé ztrátě hmotnosti, těhotenství a porodu. Tato technika zvyšuje metabolismus, stimuluje tvorbu kolagenu, což zabraňuje stárnutí kůže..

Provádění postupu - pokyny krok za krokem

Lymfatická drenážní masáž zahrnuje tři hlavní fáze:

1. Výcvik. Kurz je vybrán individuálně pro každého klienta, v závislosti na problému. Preventivní kurzy zpravidla zahrnují 6-12 sezení každý druhý den. Aby bylo dosaženo co nejlepších výsledků, měl by pacient před sezením vypít dostatek tekutiny. Klient se svléká a leží na gauči. Pomocí čisticího gelu masér odstraní nečistoty z pokožky a poté nanese krém nebo olej. Pokud máte v úmyslu použít hardware, doporučujeme předehřát pokožku pomocí ruční masáže a poté aplikovat speciální složení. Prozatím jsou vytvořeny všechny podmínky pro úplnou relaxaci pacienta, je nutně udržována pohodlná pokojová teplota.
2. Výkon. Zásady lymfatické drenáže jsou založeny na pravidlech klasické masáže. Postup vždy začíná expozicí lymfatických uzlin. Všechny další techniky jsou prováděny přísně podél toku lymfy do nejbližších lymfatických uzlin. Hladění by mělo být jemné, zvlněné, prováděné pomalu a jemně. Délka relace v závislosti na velikosti problémových oblastí je od 30 minut do 2 hodin.
3. Dokončení. Na konci relace je pokožka v ošetřované oblasti očištěna od zbytků masážního krému nebo olejů (tomu lze zabránit suchou pokožkou), po kterém zvlhčující mléko nebo krém.

Doporučení před a po zákroku

Tento postup nemusí být speciálně připraven. Existuje jen několik podmínek, jejichž splnění zefektivní:

• v průběhu kurzu je nežádoucí kouřit a pít alkohol;
• večer je nežádoucí brát velké množství jídla a tekutin;
• je lepší strávit večer, pár hodin po jídle.

Před sezením potřebujete:

• důkladně očistěte tělo osprchováním;
• je vhodné drhnout, aby se zlepšil průnik produktu použitého masérem do kůže.

Po zákroku se doporučuje:

• asi deset minut, aby zůstali v klidu, lépe ležet;
• potřebujete hojný nápoj, nejlépe jen teplou vodu;
• použít lymfatický drenážní obal k prodloužení odtoku lymfy.

Výsledek

Průběh lymfatické drenážní masáže je účinným prostředkem k relaxaci a posílení těla. Po prvním zákroku, lehkosti, je v těle pozorováno snížení otoku a po úplném průběhu 6 až 12 zákroků jsou zaznamenány následující pozitivní změny:

• významně snížená tělesná hmotnost, zejména edematózního původu;
• bolesti hlavy zmizí;
• chronické únavové průchody;
• kůže je hladká, pružná, získává zdravou barvu;
• nálada se zlepšuje;
• posílena imunita;
• zlepšují se metabolické procesy v tkáních;
• zvyšuje se elasticita pokožky;
• opraveny jsou chybné postavy.

Lymfatická drenážní masáž - před a po zákroku

Možné komplikace a vedlejší účinky

Lymfatická drenážní masáž je fyziologický postup, proto při absenci kontraindikací prakticky nezpůsobuje komplikace a nežádoucí účinky. Někdy se po relaci provedené pomocí přístroje objeví modřiny. Důvodem je zvýšená křehkost krevních cév, která se nejčastěji vyskytuje u kouření pacientů. Zpravidla tyto kosmetické vady nezpůsobují pacientovi obavy a rychle prochází..

Lymfatická drenážní masáž doma

Ne každá žena si může dovolit celý průběh lymfatické drenážní masáže kvůli pracovní zátěži nebo finančním problémům. Ale pokud mu dáte doma jen pár minut denně, může být cesta k masérovi odložena.

V první fázi je nutné tělo zahřát tím, že se koupe nebo osprchujeme. Pro masáže, speciální lymfatickou drenáž nebo anticelulitidové krémy se používají éterické oleje a použití medu zlepší účinnost, protože med zvyšuje eliminaci toxických formací.

Zahřívání domácí lymfatickou drenáží není nutné. Pohyby rukou by měly být pro začátečníky volné, hladily se, postupně se proměnily v pružné a poklepávající, směřující k lymfatickým proudům. Tyto pohyby by neměly být hnětící a bolestivé..

Na konci procedury musíte odpočívat několik hodin, takže je nejlepší ji provést večer. Délka domácí relace ne více než 30 minut.

Maséři a kosmetologové důrazně nedoporučují provádět lymfatickou drenážní samomasáž obličeje doma. V každém případě, k provedení tohoto postupu, abyste se vyhnuli nežádoucím následkům, musíte se poradit s lékařem.

Náklady na postup

Cena jednoho sezení lymfatické drenážní masáže je relativně nízká. Náklady závisí na velikosti oblasti, na délce postupu a na dovednosti velitele. Například lymfatická drenáž obličeje v salonu stojí od 600 do 900 rublů. Masáž ostatních částí těla je o něco dražší - z 1000 rublů. Náklady na lymfatickou drenáž celého těla začínají od 2000 rublů. a vyšší. Ve všech salonech a klinikách je zpravidla k dispozici sleva 10–15 procedur.

Recenze

Lymfatická drenážní masáž je doporučována 100% pacientů, kteří tuto možnost někdy vyzkoušeli..

Techniky a techniky pro hardwarovou lymfatickou drenážní masáž

Lymfatická drenáž je postup pro obnovení žilní cirkulace a lymfatického toku. Může být předán v mnoha kosmetických salónech. Pomocí této masážní techniky mohou být toxiny a toxiny z těla odstraněny a metabolické procesy mohou být zlepšeny. V poslední době se lymfatická drenáž aktivně používá ve spojení s klasickou masáží, protože pomáhá eliminovat všechny svorky vytvořené v oblasti svalů. Zvažte, co je hardwarová lymfatická drenážní masáž, vlastnosti její implementace, výhody a možné kontraindikace.

Techniky a techniky

Hardwarová lymfatická drenáž je speciální postup, jehož akce je zaměřena na odstranění otoků, normalizaci vodní rovnováhy a odstranění stagnujících jevů v těle. Pro jeho implementaci se používá speciální aparát pro lymfatickou drenáž, při kterém jsou aplikovány ultrazvuk, pulsní proud, vakuum nebo tlakové kapky pro ovlivnění těla.

Pro jeho implementaci existuje několik různých možností. Mezi nejčastěji se setkávané:

• tlaková terapie;
• mikroproudá lymfatická drenáž;
• vakuová lymfatická drenáž.

Každá z těchto metod může být použita, jednotlivě nebo ve spojení s jinými postupy, zejména těmi, které jsou součástí anticelulitidového masážního kurzu..

Mechanismus vlivu na tělo tlakové terapie

Pressoterapie je běžně používaný typ hardwarové lymfatické drenážní masáže. Osoba musí nosit speciální oblek se zabudovanými mikroprocesory, které monitorují nastavený tlak na každou část těla.

Výhodou takového lymfatického drenážního přístroje je, že:

• umožňuje vám účinně se zbavit nepříjemné celulitidy;
• eliminuje nadváhu;
• používá se jako pomůcka při vylučování křečových žil;
• eliminuje silné otoky nohou.

Pressoterapie je účinný nástroj, který pomáhá vylučovat toxiny z těla a posiluje imunitní systém.

Mikroproudá lymfatická drenáž

Dalším typem masáže, která je v poslední době velmi žádaná, je mikrokontrolní lymfatická drenáž. Při tomto způsobu zařízení pro lymfatickou drenážní masáž tohoto typu používá elektrické impulsy, které jsou odpovědné za stimulaci práce horních vrstev kůže. Taková terapie má vážný účinek na kapiláry, které jsou umístěny uvnitř kůže, a přispívá k účinnosti postupu..

• Odstraňuje modřiny, sáčky pod očima.
• Vyhladí výsledné jizvy.
• Odstraňuje vrásky, hluboké i malé.
• Opravuje kontury obličeje.
• Eliminuje druhou bradu v případě nadváhy.

Provádí se pouze pomocí přírodních složek rostlinného původu, které působí na zklidňující a tonizující pokožku..

Vzhledem k hardwarové lymfatické drenážní masáži obličeje se vyplatí věnovat pozornost skutečnosti, že se provádí pomocí mikrokontroly.

Pro nohy se také provádí hardwarová lymfatická drenáž mikrokontroly. Tento postup umožňuje nejen zlepšit fyzickou výkonnost, ale také ředit krev, což přispívá ke stejné distribuci lymfy v těle.

Jak často bych měl používat vakuovou lymfatickou drenáž

Účinným lékem je vakuová lymfatická drenáž. Technologie je založena na metodě expozice určitým oblastem pokožky, tzv. Lokálnímu podtlaku. Procedura pomáhá zlepšit odtok lymfy a krve, stimulovat metabolický proces.

Doma nelze přístroj pro lymfatickou drenážní masáž použít, protože takový postup vyžaduje, aby osoba měla určité znalosti a zkušenosti.

Důvodem je skutečnost, že nesprávně provedený postup může vést ke vzniku závažných hematomů, modřin a dokonce i prasknutí tkáně..

Indikace a kontraindikace

Navzdory skutečnosti, že hardwarová lymfatická drenáž se používá k odstranění nadváhy, pomerančové kůry, žilní kongesce a dalších problémů, existují závažné kontraindikace, které je třeba věnovat pozornost. Je přísně zakázáno používat:

• v přítomnosti alergických onemocnění kůže a pustulárních vyrážek na kůži;
• s bronchiálním astmatem;
• při zvýšené tělesné teplotě na pozadí akutních respiračních virových infekcí a chřipky;
• se závažnými zánětlivými procesy, které se vyskytují v těle;
• s hypertenzní krizí nebo problémy s kardiovaskulárním systémem;
• v přítomnosti ran, dislokací a zlomenin;
• v procesu porodu dítěte;
• s nádory v kterékoli fázi onemocnění.

Jedinou výjimkou jsou křečové žíly, ve kterých je možný postup, ale pouze po konzultaci s příslušným odborníkem.

Masážní účinek

Přestože si zvolíte typ lymfatické drenážní masáže, každá z nich má své vlastní pozitivní stránky. Mezi nesporné výhody patří:

• stimulace svalové kontrakce, která pomáhá urychlit odtok krve a lymfy;
• minimální korekce postavy;
• několikrát tón stěn plavidel;
• odstranění malých jizev a jizev;
• zmizení jemných vrásek, mírné zpřísnění kůže;
• částečná resorpce minoritního tělesného tuku;
• odstranění vážné opuchy lokalizované na kůži;
• normalizace práce vnitřních orgánů a zlepšení imunity místního těla.

Pokud chcete provést proceduru lymfatické drenážní masáže, musíte provést jednorázovou konzultaci s odborníkem, který vám poskytne postup při lymfatické drenáži. Účinek operace bude patrný po prvním postupu. Pamatujte - čím více relací máte, tím lepší je výsledek..

Co je lymfatická drenážní masáž??

Laserové odstranění chloupků ALL BODY se slevou až 30%

až -30% při epilaci 5 zón: holeně (nebo úplně nohy), podpaží, paže k lokti, celkové bikiny, meziregální oblast

-20% pro epilaci 4 zón: dolní končetiny (nebo celé nohy nebo boky), podpaží, bikiny (jakýkoli druh), jakákoli zóna

Plaťte za průběh procedur a ušetřete!

20% sleva - pro platby 13 a více procedur
15% sleva - při platbě 10-12 procedur
10% sleva - při platbě za 7-9 procedur
7% sleva - při platbě za 5-6 procedur
5% sleva - na 3-4 procedury

Lidstvo se již dlouho naučilo navzájem masírovat, a to nejen pro relaxaci, ale také pro zlepšení zdraví a aktivaci různých procesů v masovém těle. Časem lidé vyvinuli nové typy masáží, přidali oleje, různá zařízení a další užitečné a příjemné bonusy. Lze tedy říci, že vzhled hardwarové masáže na Cellu M6 Integral byl nevyhnutelný. Právě v tomto článku vám řekneme, jaká je lymfatická drenážní masáž těla na speciální aparát francouzské společnosti LPG Systems.

Ačkoli se tento typ masáže neobjevil včera, mnoho uživatelů stále z nějakého důvodu o něm téměř nic neví. Hardwarová lymfatická drenážní masáž je tedy jedinečnou inovativní technikou pro zlepšení stavu pokožky a zvýšení její pružnosti. Na naší klinice je taková masáž prováděna, jak se dá uhodnout, na speciálním zařízení Cellu M6 Integral. Kromě toho je pro tento postup poskytován zvláštní oblek pro pacienta. Zaprvé to umožňuje zvýšit účinnost postupu. A za druhé, oblek zabraňuje vzniku modřin nebo zranění.

Jak je lymfatická drenážní masáž

Lymfatická drenážní masáž LPG se provádí speciálním patentem chráněným manipulátorem se vzduchovou komorou. Zařízení vytváří umělé médium v ​​komoře s vypouštěným vzduchem. Díky tomu je kůže natažena do komory, kde je zpracovávána válečky pohybujícími se podle zvláštního algoritmu..

Tím je dosaženo dvojího účinku masáže: vakua a mechanického. Výsledkem je, že po takové masáži se lymfatická drenáž a průtok krve zlepší a aktivují se procesy mezibuněčného metabolismu..

Účinky lymfatické drenážní masáže:

výrazně zlepšuje vzhled kůže;

tělesná hmotnost normalizuje;

zlepšuje se stav kůže.

V tomto případě dochází ke zlepšení po prvním zasedání lymfatické drenážní masáže celého těla. Pro dosažení optimálních výsledků se doporučuje provést asi 10-12 procedur..

Na co je lymfatická drenážní masáž?

Indikace pro lymfatickou drenážní masáž mohou být následující:

Nezdravá barva pleti.

Syndrom těžkých nohou.

Prohýbání a prohýbání kůže obličeje a těla.

Neatraktivní obrysy těla.

Rehabilitace po plastické chirurgii.

Nezapomeňte však: bez ohledu na to, co vás vada může trápit, musíte před procedurou vyhledat lékaře, protože správnou zkušenost s diagnózou může určit pouze zkušený odborník a určit průběh lymfatické drenážní masáže. Po vyšetření a výslechu bude lékař schopen zjistit kontraindikace. Specialista vám také řekne o lymfatické masáži těla masáže, co to je a jaké účinky od něj očekávat..

Lymfatická drenážní masáž byla patentována francouzským inženýrem Louisem Paulem Guitayem v roce 1986.

Zpočátku byla masáž LPG navržena tak, aby se zotavila ze zranění. Vylepšení pleti bylo příjemným masážním bonusem..

Kliknutím na tlačítko souhlasíte se zpracováním
osobní údaje a souhlasí se zásadami ochrany osobních údajů

Lymfatická drenážní masáž: techniky, indikace a kontraindikace

Lymfatická drenážní masáž je speciální technika ručních nebo hardwarových efektů na tělo a umožňuje vám ovlivnit pohyb lymfy v těle. Kromě kosmetického účinku má lymfatická drenážní masáž také léčivé účinky na tělo: vylučování toxinů, zlepšení krevního oběhu, posílení imunity. Postup v této technice musí být prováděn v průběhu 7-13 procedur s frekvencí 3krát týdně a opakováním 2krát ročně. Článek hovoří o správných technikách provádění lymfatické drenážní masáže, která pomůže vypadat o 5-10 let mladší než jejich věk bez použití drahé kosmetiky a bolestivých injekčních procedur.

Jak pochopit, že váš lymfatický systém je „nedostatečně rozvinutý“?

1. Cítíte se letargičtí, cítíte se dobře, nespavost, únava.
2. Všimnete si otoku, tašek pod očima. Ruce a nohy bobtnají nejen po dlouhých procházkách v patách, ale také při delším sezení v poloze sezení a ležení.
3. Akné, akné, papilomy, věkové skvrny mohou naznačovat poruchu lymfatického systému.

To nebude fungovat na vyřešení situace samotnými diuretiky, protože časté močení není řešením problému špatného odstranění nadbytečné lymfy z těla. Lymfatická drenážní procedura umožňuje přímo ovlivnit problém.

Indikace pro lymfatickou drenážní masáž:

• nadváha
• křečové žíly
• strie, jizvy
• otok
• modřiny na těle
• pomalý metabolismus
• změny kůže související s věkem
• snížená imunita
• oběhové problémy
• zotavení z úrazů, chirurgických operací

Lymfatická drenáž je absolutně bezpečný typ masáže, ale tato technika má stále řadu kontraindikací. Před použitím této techniky si je pozorně přečtěte..

Kontraindikace pro lymfatickou drenážní masáž:

• cukrovka
• přítomnost nádorů
• migréna
• přítomnost zánětlivých procesů
• těhotenství, kojení
• onemocnění jater, ledvin, srdce
• nemoci lymfatických uzlin
• nemoci lymfy, krve

Jaká je výhoda lymfatické drenážní masáže pro vás??

Lymfatická drenážní masáž se týká fyzioterapeutických procedur. Stimuluje odstraňování zbytečné tekutiny a toxinů z těla. Hlavním úkolem lymfodrenáže je výrazně zvýšit rychlost toku lymfy. Tělo tak odstraňuje produkty rozkladu buněk a přijímá na oplátku živiny, minerální sloučeniny a kyslík. Lymfatická drenáž má širokou škálu kosmetických a léčivých účinků na tělo..

• zlepšení odtoku lymfy, eliminace toxinů z těla
• ovládání otoků
• zlepšení toku kyslíku, živin do buněk v těle
• bojovat se změnami souvisejícími s věkem
• redukce celulitidy
• korekce postavy
• relaxační účinek, kontrola nespavosti
• kontrola modřin
• snížení výskytu strie, jizev, jizev
• zvýšit imunitu
• zlepšení kůže
• léčba křečových žil

Techniky pro provádění masáže lymfatické drenáže těla

1. Povrchní. Dopad na epidermis s lehkými pohyby prstů s mírným tlakem na tkáň, což zvyšuje postup lymfy podél lymfatického toku, odstraňuje cévní křeče.
2. Technika hlubokého provádění. Účinky na svalovou tkáň. Zlepšení krevního oběhu, vazodilatace. Hluboká lymfatická masáž pomáhá v boji proti dalším centimetrům v pase, v bocích.
3. Bod (projekce). Lokální studium oblastí hlavních lymfatických uzlin. Bodová lymfatická drenáž má pozitivní vliv na tělo jako celek. Při provádění lymfatické masáže na místě se používají mikroproudy a také techniky expozice pomocí tlakové terapie.

Ruční a hardwarová lymfatická drenážní masáž

1. Specialista působí na tělo rukama, vzhledem k směru lymfatických linií. Lymfatická drenáž začíná lehkými hřejivými pohyby. Blíže ke středu se zvyšuje síla pohybu pána.
2. Hardwarová lymfatická drenážní masáž je založena na práci elektrických pulzů, které aktivují nervová zakončení, zvyšují průtok lymfy a odstraňují toxiny z těla.

Typy expozice hardwaru:

• Galvanizace. Pod vlivem mikroproudů se aktivují procesy metabolismu imunitního systému, které chrání tkáň před nadměrnou lymfatickou tekutinou.
• Elektroionoforéza. Procedura je užitečná při léčbě problémové pokožky, v boji proti změnám souvisejícím s věkem zavedením užitečného komplexu léčiv, vitamínů využívajících elektrický proud.
• Lymfatická drenáž vakuem. Tato technika dopadu na hardware je založena na principu dopadu „plechovek“, které jsou nám známé z dětství. V tomto případě odborník neopustí plechovky na jednom místě, ale vede je podél lymfatických linií. Vakuum vytváří podtlak, díky čemuž dochází ke zvýšení lymfodrenáže. Tento typ expozice hardwaru vyžaduje vysoce kvalifikovaného odborníka, jinak může dojít k nadměrnému podtlaku, který může poškodit epidermu.
• Pressoterapie Dopad na tělo pomocí speciálního obleku se speciálním přístrojem - mikrokontrolér, který vytváří potřebný tlak čerpáním vzduchu a působením na vybrané části těla. V důsledku postupu se rychlost odtoku tekutin a přirozeného odstraňování toxinů zvyšuje. Pressoterapie je užitečná v boji proti obezitě, nadváze a také jako regenerační procedura po těžké fyzické námaze..
• Mikroproudý drenáž. Studium horní vrstvy kůže pomocí pulzů aparátu se sníženým elektrickým výbojem. Tento typ lymfatické drenáže je užitečný v boji proti změnám souvisejícím s věkem. Pacient necítí šok z mikroproudů, postup je zcela bezbolestný.

Lymfatická drenážní masáž po cvičení

Trénink zbytečný, pokud nic neuškodí? Bolest svalů není často spojena s dobrou prací v tělocvičně, ale se špatným přístupem k zotavení z cvičení. Mnoho z nich nechce po tréninku trávit protahováním, plaváním nebo lymfatickou drenáží. Zatížení bez následné relaxace, zotavení je nesprávný přístup k provádění fyzických cvičení. Na konci každého cvičení použijte užitečnou techniku ​​lymfatického drenážního hardwaru nebo ruční masáž. Všimnete si, že třídy se staly účinnějšími, ranní edém vás už neobtěžuje a tělo se stalo pružnějším a reliéfnějším. Proto je správná technika pro provedení lymfatické drenáže užitečná nejen pro lidi, kteří vedou neaktivní životní styl, ale také pro sportovce.

Lymfatická drenážní masáž: jak dělat doma?

Lymfatická drenážní masáž doma nenahradí průběh profesionálního hardwaru ani manuální masáže, ale oddálí cestu do salonu až do lepších časů. Tato technika se stala velmi populární v 21. století - století administrativních pracovníků. Nedostatek fyzické aktivity, nezdravý životní styl vede ke stagnaci tekutin, toxinů v těle, s nimiž se lymfomová masáž účinně vyrovnává.

Technika provádění lymfatické drenáže je snadno zvládnutelná. Procedura pro provedení lymfatické drenážní masáže celého těla trvá 20-25 minut. Poskytuje trvalé kosmetické, léčivé účinky pro celé tělo..

Profesionální masážní terapeuti a kosmetologové znají přesné umístění lymfatických uzlin, směr lymfatického toku v těle. Při vlastní masáži doma je nutné vzít v úvahu hlavní směry masážních pohybů podle umístění lymfatického systému v lidském těle.

Proč není tak obtížné ovlivnit pohyb lymfy, jako je pohyb krve v těle? Lymfatická cirkulace není způsobena prací srdce, ale prací svalů, které se stahují a tím pohání tekutinu dopředu. Lymfatická drenáž je založena na účinku na svaly těla, zvýšení jejich kontrakcí.

Jak se připravit na lymfatickou drenážní masáž?

• osprchovat se
• malé kardio cvičení před zákrokem posílí jeho výsledek
• pleť bez kosmetiky
• před masáží se zdržte jídla po dobu 2 hodin
• během masáží používejte 1,5 - 2 litry vody denně
• po celou dobu kurzu je lepší opustit těžká, slaná, smažená jídla, alkohol
• připravte masážní olej nebo krém. Esenciální oleje nebo med dosáhnou lepšího účinku.
• studovat schéma lymfatické drenážní masáže těla

Základní pravidlo lymfomasáže: masážní linie jsou podél lymfatických. Před zahájením masáže pečlivě prostudujte polohu lymfatického systému těla.

Pohyby by měly být směrovány podél hlavních linií toku lymfy:

• Krk k hrudi
• Od kartáčů po ramena
• Od kolen po slabiny
• Z břicha do pánve

Pohyby dlaně během masáže by měly být plynulé, bez trhání, hladily se, postupně se proměňovaly v hladký, pružný, směřující podél pohybu lymfatického toku. Při každém opakování mírně zvyšte tlakovou sílu. Pokud na konci sezení cítíte pocit lehkosti, relaxace, pak jste všechno udělali správně.

Lymfatická drenážní masáž obličeje a krku

Lymfatická drenážní samomasáž vám umožní zbavit se projevů souvisejících s věkem, otok, podlitiny pod očima, problémy druhé brady, pomůže zpřesnit konturu obličeje. Pravidelné používání této lymfatické drenážní techniky pomůže vyrovnat barvu pleti, zlepšit stav pleti v důsledku odstranění přebytečných toxinů z těla, což vám umožní zcela odmítnout nebo omezit používání tonických produktů. V oblasti obličeje a krku dochází k hromadění lymfatických uzlin, které jsou odpovědné za filtrování lymfatické tekutiny celého těla, odstraňování toxinů z těla.

1. Použijte masážní olej
2. Položte prsty doprostřed čela a posuňte je směrem k chrámům.
3. Jemně posuňte prsty z vnitřního rohu oka k vnějšímu podél linie dolního víčka a poté z vnějšího rohu k vnitřnímu podél linie horního víčka.
4. Přesuňte se od brady k uším a poté k chrámům
5. Proveďte vodorovné pohyby v nasolabiálních záhybech
6. Hladil prsty po krku ve směru od hrudníku k bradě

Každý pohyb lymfatické masáže musí být opakován 10-15krát.

Lymfatická drenáž je užitečné provádět každý den po probuzení bez použití oleje a opakovat každý pohyb 3-4krát. Denní masáže vám umožní vypadat o 5-10 let mladší bez použití drahé kosmetiky a bolestivých injekčních procedur.

Lymfatická drenážní masáž hrudníku

Vzhled, tvar prsou je estetickým problémem mnoha žen. Mateřství, kojení ne vždy dává ženskému tělu piknik. Zdálo by se, že hrudník je částí těla, kterou nelze pomocí masážní techniky ovlivnit. Ve skutečnosti je však řádně provedená lymfodrenáž prsů užitečným postupem, který pomáhá předcházet tvorbě nádorů, zlepšuje stav kůže a pomáhá bojovat proti změnám souvisejícím s věkem, ztrátě tónu a pružnosti svalového rámu. Zaujměte pozici na zádech. Opakujte každý pohyb této techniky pro provádění lymfatické masáže 10-15krát.

1. Na oblast hrudníku naneste olej nebo krém
2. Najděte počáteční bod pro vydutí hrudníku nad bradavku. Stiskněte na něj palcem a přidržte po dobu 5 sekund. Přestávejte 2-3 sekundy a pak opakujte. Vystavení tomuto bodu zlepšuje krevní oběh a urychluje tok lymfy.
3. Provádějte lehké pohyby ve směru od středu hrudníku přes spodní část hrudníku k podpažím

V důsledku této procedury se tvar prsou stává krásnějším a přizpůsobivějším, projevy strie z ostré sady nebo ztráta hmotnosti, kojení je sníženo.

Technika lymfatické drenážní masáže břicha doma

Lymfatická drenážní procedura břicha se provádí pouze lehkými pohyby prstů. Správná masáž v této technice vám umožní upravit vaši postavu, zbavit se otoků a dalších liber, zlepšit tok lymfy, urychlit vylučování toxinů z těla a zvýšit celkovou imunitu. Každý pohyb lymfatické masáže opakujte 10-15krát.

1. Použijte masážní olej
2. Přesuňte se z dolního břicha do podpaží

Technika pro provádění masáž zad zadních lymfatických drenáží

Správná implementace techniky zpětné lymfatické drenáže sníží množství tuku, zbaví se otoků, napětí, zlepší celkovou pohodu a zrychlí průtok lymfy. Jak udělat lymfatickou drenážní masáž zad pro sebe? Masáž této zóny není možné provádět samostatně, takže se musíte uchýlit k pomoci někoho jiného. Zaujměte pozici na zádech. Každý pohyb musí být opakován 10krát.

1. Na záda naneste masážní olej nebo krém
2. Proveďte pohyby štětce od dolní části zad po krk
3. Proveďte lehké masážní pohyby zátylku
4. Posuňte okraj dlaně podél zad

Technika lymfatické drenážní masáže chodidel doma

Správně provedená technika lymfodrenáže dolních končetin vám umožní zbavit se nadváhy, otoku, pocitu těžkosti, vaskulárních sítí, opravit vaši postavu, napnout hýždě, zlepšit vzhled a stav pokožky. Lymfatická drenáž může být prováděna v kombinaci se krémy, gely z otoku nohou v horkém období, kdy vás problém tíže v nohou obtěžuje zvláště. Proceduru lze provádět při sezení na pracovišti bez použití masážního oleje. Každý pohyb opakujte 10-15krát.

1. Použijte masážní olej
2. Kartáč od dolních končetin po slabiny
3. Přesuňte kartáče od dolních končetin do hýždí
4. Proveďte lymfatickou drenáž hýždí kruhovým pohybem

Technika lymfatické masáže nohou je užitečná pro milovníky vlásků, provedení této procedury vám umožní nosit podpatky o několik centimetrů výše, aniž byste cítili bolest, těžkost v nohou! Tato technika je dobrou prevencí křečových žil dolních končetin, bolesti kloubů.

Technika lymfatické drenážní masáže rukou doma

Správná implementace lymfatického odtoku rukou doma pomůže zbavit se nežádoucích usazenin tuku, otoků, urychlit tok lymfy, odstranění toxinů z těla, zlepšit vzhled a stav pokožky. Tato prováděcí technika řeší takový běžný problém mužů a žen jako snížený tón vnitřku rukou. Proveďte každý tah 10krát.

1. Použijte masážní olej
2. Vytáhněte jednu ruku dopředu
3. Vypracujte kartáč od špiček prstů po zápěstí
4. Přesuňte se od zápěstí k lokti na vnější a vnitřní straně paže
5. Přesuňte se od lokte k rameni, v podpaží. Při masáži uvnitř ruky buďte opatrní, pokožka v této oblasti je velmi citlivá, něžná

Lymfatická drenáž dodá pocit lehkosti, relaxace. Odstraňte zbývající olej nebo krém, použijte zvlhčující tělové mléko. Odpočinek 10-15 minut.

Domácí lymfatická drenážní technika je dobrý způsob, jak se postarat o krásu a zdraví vašeho těla.!

Lymfatická drenážní masáž: výhody a kontraindikace, jak dělat doma

Schopnost lymfatického systému odstraňovat škodlivé látky z lidského těla hraje důležitou roli při eliminaci intoxikace a zánětlivých procesů vyvolaných hromaděním odpadních produktů. Výhody a poškození lymfatické drenážní masáže se stávají tématem diskuse nejen pro fyzioterapeuty, ale také pro příznivce zdravého životního stylu.

Co je lymfatická drenážní masáž?

Lymfatický systém sestává ze dvou kanálů, kterými prochází lymfa: lymfatická žíla a hrudní kanál. Na rozdíl od oběhového systému, jeho tok není stimulován srdcem, ale pouze prací svalů souvisejících s lymfatickými cévami a dýchacími orgány. V důsledku jejich jemných kontrakcí dochází k pohybu tkáňové tekutiny v těle. Tělo má také řadu lymfatických uzlin, které fungují jako biologické filtry.

V souladu s tím je nejdůležitější prospěšnou funkcí lymfatického systému filtrace tekutiny v těle, její čištění a ochrana před škodlivými účinky infekcí. Lymfatický systém proplachuje metabolické produkty a odstraňuje bakterie. Lymfatický proud v celém těle má schopnost sbírat toxiny a transportovat je do lymfatických uzlin s jejich dalším pohybem do ledvin - pro odstranění z těla.

Funkce lymfy je ovlivněna stavem pojivové tkáně: je-li uvolněná, znamená to, že do ní toxiny snadno proniknou, pak se budou zdržovat a hromadit se a nedosahovat lymfatických uzlin..

Použití masáží v lékařské terapii sahá až do starověku. Lymfatická drenážní masáž byla vyvinuta relativně nedávno, v roce 1930, a je delikátním typem účinku na tělo. Jeho přínos spočívá ve stimulaci lymfatického systému v těle..

Protože lymfatický systém není vybaven pumpou, která má oběhový systém, může cvičení zajišťovat cirkulaci lymfy prostřednictvím kontrakce svalů dýchacího systému..

Jako pasivní metoda, která může zlepšit odtok tkáňové lymfatické tekutiny do lymfatických cév, má lymfatická drenážní masáž, která je ve skutečnosti kompresí působící na tělo a je schopna se stát dobrým řešením problémů lymfatické stázy (edému), přinést výhody..

Při lymfatické drenážní masáži se používají velmi lehké tlaky v kombinaci s měkkými pumpovacími pohyby do lymfatických uzlin. Vlastnosti manipulací s lymfatickým drenážem jsou užitečné při aktivaci lymfatického toku, což zlepšuje metabolismus a poskytuje tělu podporu při odstraňování škodlivých účinků odpadu a toxinů. Proto se před masáží doporučuje pít čistou vodu, aby se odstranily produkty rozpadu..

Tím se posiluje imunitní systém, což vede k systémovému uzdravení těla.

Co je užitečná lymfatická drenážní masáž

Kromě zlepšeného pohybu lymfy a eliminace detoxikace těla v důsledku zlepšeného metabolismu a rychlejšího odstraňování metabolických produktů se přínosy lymfatické drenážní masáže odrážejí v celém těle:

• při zlepšování vzhledu pokožky: postup má blahodárný účinek na obličej, zlepšuje jeho barvu a odstraňuje otoky a podlitiny pod očima;
• eliminace nepravidelností na povrchu kůže: se systematickým výkonem lymfatická drenážní masáž zabraňuje poškození vývoje zánětlivých procesů v podkožních vrstvách a tvorbě celulitidy;
• snížení krevní rezistence v tepnách a usnadnění funkce srdce;
• prevence poruch periferní cirkulace, zejména na dolních končetinách: metoda umožňuje zbavit se tzv. účinku studených nohou.

Indikace pro lymfatickou drenážní masáž

Pokud lymfatický systém z nějakého důvodu nefunguje správně, pak to vede k nemocem.

Snížení schopnosti lymfatického systému vylučovat produkty rozpadu vyvolává expanzi lymfatických uzlin, celkovou intoxikaci těla a tvorba otoků vede nejen k nárůstu hmotnosti, ale také k výskytu zánětlivých procesů.

Indikací pro lymfatickou drenážní masáž je především potřeba zlepšit odtok lymfy a eliminovat otoky. Kromě toho je lymfatická drenážní masáž jako prvek léčby a následné regenerace prospěšná v případech:

• eliminovat celulitidu způsobenou porušením struktury tkáně;
• hubnout;
• zvýšit imunitu;
• úleva od přepětí, pravidelné bolesti hlavy;
• normalizace spánku;
• posílení pleti;
• zlepšení stavu obličeje;
• léčba gastrointestinálních problémů s komplexní terapií;
• odstranění vrásek, povrchových jizev, strií;
• celkové omlazení těla.

Lymfatická drenážní masáž bude také užitečná několik týdnů po narození, její vlastnosti dobře pomohou oslabenému netrénovanému tělu.

Je také předepsán pro biologickou regeneraci a léčbu lymfedému.

Tento postup může být také prospěšný při léčbě rakoviny prsu - pokud je předepsán ošetřujícím mamologem..

Druhy lymfatické drenážní masáže

Lymfatická drenážní masáž se provádí na třech úrovních:

1. Povrchní - k aktivaci lymfatických kapilár. To je považováno za zvláště užitečné pro zpřísnění a vyhlazení pleti..
2. Projekce - pro expozici lymfatickým cévám, což je prospěšné při odtoku lymfy a urychluje metabolismus.
3. Hluboko aktivující lymfatické uzliny. Má terapeutický účinek na tělo, eliminuje poškození tvorby celulitidy a dalších liber.

V závislosti na typu expozice se provádí lymfatická drenážní masáž:

1. Manuální metoda - hmatové manipulace maséra.
2. Hardware - díky speciálním zařízením.

Manuál

Nejoblíbenější a nejpřirozenější metodou lymfatické drenážní masáže je ruční - důležitý nástroj v rukou fyzioterapeutů, který se používá hlavně k terapeutickému účinku, s výhodou snižování otoků končetin, jakož i po chirurgických zákrokech, při nichž se odstraňují lymfatické uzliny pacienta.

Za tímto účelem masér stlačuje tělo a oblasti stojatou tekutinou se speciálními pohyby, díky čemuž je lymfa odesílána do lymfatických uzlin. Samotné uzly nejsou ovlivněny, masíruje se pouze oblast v jejich blízkosti. Směr pohybu je velmi důležitý: v souladu s hlavními lymfatickými cévami. Lymfatická drenážní masáž by měla být prováděna pomalu, ale pevně, bez velkého úsilí..

Síla tlaku závisí na úkolech masáže a úrovni expozice.

Hardware

Hardwarová lymfatická drenážní masáž je užitečný kosmetický salonový postup zaměřený na expozici tělesným tkáním proudem..

Účelem tohoto účinku je zlepšení zdraví, posílení imunitních funkcí, zlepšení krevního oběhu a odstranění stagnující tekutiny z tkání..

Často se zbavoval celulitidy a nadváhy..

Základním principem jsou jeho prospěšné vlastnosti k eliminaci tekutin a toxinů, ke zmírnění otoků a zlepšení stavu pokožky.

Bylo vyvinuto několik typů hardwarové masáže:

• vakuová lymfatická drenáž;
• tlaková terapie;
• galvanizace;
• elektroionoforéza;
• mikrokontrolní lymfatická drenážní masáž.

Vakuová masáž

Vakuová lymfatická drenážní masáž může ovlivnit různé části těla..

Nejčastěji se provádí proti otokům nohou, aby se odstranila tekutina z problémových oblastí. Dopad na tkáň je prováděn nízkofrekvenčním proudem při nízkém tlaku.

Délka relace je 90 minut. Doporučený kurz: 10 lekcí s frekvencí 2krát týdně.

Vakuová lymfodrenážní masáž je indikována:

• bojovat s nadváhou;
• odstranění tekutiny z těla;
• zlepšit průtok lymfy a krve;
• eliminace celulitidy;
• zmírnit stres a bolest.

Aby byl účinek vakuové masáže co nejvyšší, je nejprve provedena manuální lymfatická drenážní masáž, aby se aktivoval metabolismus. Díky tomu začnou lymfatický a oběhový systém fungovat efektivněji, zlepšuje se výživa buněk.

Ve druhé fázi se používá vakuum pomocí speciálního zařízení, které má sací účinek na kůži. To způsobuje destrukci tukových buněk zodpovědných za tvorbu celulitidy. Kromě toho ošetření vakuovou lymfatickou drenáží také posiluje krevní oběh - tkáň je tedy nasycena kyslíkem. To vše má příznivý účinek na snížení „pomerančové kůry“ a má velký vliv na posílení těla..

Hlavní výhody vakuové lymfatické drenážní masáže jsou:

• jeho neinvazivnost;
• vysoká účinnost při snižování perzistující celulitidy;
• schopnost formovat postavu a zvyšovat pružnost pokožky;
• urychlit procesy spojené s odstraňováním přebytečných toxinů z těla.

Tlaková terapie

Lisoterapie nebo pneumatická masáž, jako další typ hardwarové lymfatické drenážní masáže, také stimuluje eliminaci nadbytečných hromadění tekutin. Procedura se provádí v šetrném režimu a je bezbolestná, díky čemuž je indikována pro ty, kteří mají zakázán manuální typ lymfatické drenážní masáže. Nazývá se také kompresní masáž, protože se provádí pomocí zařízení, které dodává stlačený vzduch pomocí speciálních manžet, které zase působí na lymfatické cévy a kapiláry. To aktivuje receptory buněk zodpovědných za odbourávání tuků..

Pressoterapie současně vyživuje a čistí podkožní vrstvy. Pro sezení budou nutné speciální kalhoty, které jsou vybírány individuálně. Doba ošetření je 30 minut. Doporučený kurz - od 8 do 12 manipulací, s frekvencí až třikrát týdně.

Účelem pneumatické masáže je zlepšení stavu pokožky, zvýšení odolnosti vůči stresu, obrana imunitního systému a pomoc při odstraňování problémů spojených s neaktivním životním stylem.

Trvání relace je jedna hodina. Kurz: od 5 do 7 lekcí, stačí jednou týdně.

Hlavní indikace lymfodrenážní masáže tlakovou terapií jsou:

• eliminace celulitidy;
• ztráta váhy;
• svalový tonus;
• chronická žilní nedostatečnost;
• zbavit se nafouknutí;
• problematický stav kůže.

Galvanizace

Tento typ lymfatické drenážní masáže je založen na hardwarovém efektu proudu, zejména na horních vrstvách epidermis za podmínek nízkého napětí..

Trvání procedury může být buď deset minut, nebo každou hodinu. Doporučený kurz - od 10 do 15 lekcí, s frekvencí dvakrát týdně.

Výhody galvanizace lymfatických drenáží se projevují:

• při snižování jizev;
• odstranění toxinů z tkáňové tekutiny;
• řešení mastných kožních problémů;
• boj proti poškození jevu jako je akné;
• zdvihání;
• korekce obličeje;
• prevence a odstranění vrásek;
• prevence vypadávání vlasů;
• tónování pleti.

Nejčastěji je tento typ lymfatické drenáže předepsán ke zlepšení stavu pokožky obličeje..

Elektroionoforéza

Zasedání lymfatické drenážní masáže elektroionoforézou spočívá v zavedení užitečných kosmetických přípravků využívajících elektrický proud k dosažení terapeutického účinku. Procedura také zahrnuje použití roztoku elektrolytu, který pomáhá vést proud s kosmetickými složkami hluboko do kůže..

Trvá to až 15 minut. Kurz se skládá z 6 - 7 procedur, které se neuskutečňují více než jednou týdně.

Blahodárné vlastnosti lymfatické drenážní elektroforézy pomáhají dosáhnout:

• větší pružnost pokožky;
• zrychlení průtoku krve;
• posílení regeneračních procesů;
• eliminovat zánět;
• zlepšení krevního oběhu;
• zvedací efekt.

Tento typ hardwarové masáže se také nejčastěji používá k řešení problémů s pokožkou obličeje..

Mikroproudá lymfatická drenáž

Mikroproudá lymfatická drenážní masáž prospívá opravě svalových buněk - aniž by ovlivnila svalové kontrakce.

Trvání mikroproudé lymfatické drenáže trvá až 15 minut.

Doporučený kurz - od 6 do 10 lekcí, s frekvencí 1krát týdně.

Výhody mikrokontrolní lymfatické drenážní masáže:

• při obnově atrofovaných svalových vláken;
• odstranění účinků svalových křečí;
• snížení druhé brady;
• tónování pleti;
• vyhlazování nasolabiálních záhybů.

Příprava na lymfatickou drenážní masáž

Při provádění masáží v salonu je pro optimalizaci účinku důležité, aby manipulace nebyly prováděny na těžkém žaludku, zatímco pití čisté vody bude užitečné. Klient se svléká a leží na gauči. Před provedením lymfatické drenážní masáže je pokožka očištěna speciálním gelem a poté je aplikován masážní krém nebo olej: v salonu masér používá éterické oleje nebo med, aby zlepšil odstranění toxinů.

Při provádění lymfatické drenážní masáže doma, aby se neutralizoval kluzný účinek, který snižuje tlak na lymfatický tok, by se měla minimalizovat aplikace oleje..

Užitečný bude také vysoce kvalitní přírodní kartáč: umělé štětiny mohou poškodit poranění kůže, vytvářet na nich mikrokraky.

Technika lymfodrenážní masáže doma

Při zvládnutí principů a pravidel postupu lze provádět lymfatickou drenážní masáž samostatně. Masáž se provádí zdola nahoru, ve směru pohybu lymfy: vždy podél lymfatických cév nebo k nejbližším lymfatickým uzlinám.

Pohyby v první fázi se zahřívají: v oblasti ošetřované oblasti ve směru toku lymfy.

Při zvládnutí techniky lymfatické drenážní masáže je důležité znát umístění hlavních lymfatických uzlin:

• pod čelistí;
• ze stran krku;
• v oblasti podpaží;
• na ohybech loktů;
• na zadní straně kolen;
• v oblasti třísel;
• uprostřed hrudníku.

Lymfatická drenážní masáž těla

Lymfatická drenážní masáž těla se nejlépe provádí na zádech.

Pro zvýšení efektu bude užitečná pomoc v domácnosti, protože při provádění manipulací musíte zcela odpočívat a položit ruce pod hlavu

Hlavní linie lymfatického toku, podle kterého se provádí masáž:

• začít od nohou - přes kolena - k bokům;
• poté, co se přesunou do žaludku, kde se kruhové pohyby používají ve směru hodinových ručiček;
• dále cvičte ruce: od rukou - k ramenům;
• poté masírujte krk - hrudník;
• kompletní s malým kruhovým třením nohou a dlaní.

Lymfatická drenážní masáž břicha

Princip masírování břicha - v kruhových pohybech ve směru od pupku do vzdálených oblastí. Pohyby jsou choulostivé, aby nedošlo k poškození poranění břišních orgánů.

1. Nejprve chodí v kruhu s prsty: počínaje od pravé spodní části břicha, pohybující se nahoru a kompletní dole na levé straně. To odpovídá umístění vzestupného, ​​příčného a sestupného tlustého střeva.
2. Z pupku v kruhu provádějte kruhové broušení ve směru hodinových ručiček.
3. S hladkými pohyby destilují mízu do lymfatických uzlin pod podpaží a tříslem.
4. Dokončete masáž lehkým poklepáním prstů po břiše..

Výhodou lymfatické drenážní masáže břicha je zbavení přebytečného tuku, zvýšení tónu břišních svalů.

Lymfatická drenážní masáž rukou

Lymfatická drenážní masáž rukou pomáhá při odstraňování únavy a napětí.

1. Přitáhněte pravou ruku před sebe a sevřete levé zápěstí.
2. Pomocí hladkých tahů levou rukou jsou provedeny pravou rukou k lokti. Po výměně rukou opakujte 5krát.

Lymfatická drenážní masáž prsu

Čištění lymfy pomocí lymfatické drenážní masáže v oblasti hrudníku bude užitečné pro posílení a obnovení elasticity prsních svalů, jakož i pro prevenci cyst, mastitidy atd..

1. Při masírování prsu v první fázi se provádějí povrchové tahy každého prsu, aby se tkáně zahřívaly. Poté, co sevřou dlaně a pohybují se nahoru k podpažím pomocí jemného tlaku s polštáři prstů. Pak se v kruhu vrátí do středu hrudníku.
2. Poté provádějí lisovací pohyby mezi žebry, zdola nahoru, opět se vracejí do kruhu a znovu provádějí injekce pomocí lehkých úderů prstů.
3. Ve směru zdola nahoru podél hrudníku stiskněte zavřené prsty.

Dokončete masáž lehkým mletím. Všechny manipulace se provádějí jemně a pečlivě..

Lymfatická drenážní masáž boků a nohou

Lymfatická drenážní masáž nohou a boků je nejběžnějším postupem, který se používá ke zmírnění otoku a bolesti v nohou, zejména u lidí, kteří pracují ve stoje. Kromě toho podporuje boj proti celulitidě, posiluje pokožku, odstraňuje problém studených nohou.

Masáž chodidel trvá 40 minut až hodinu a půl.

Obvykle je tento postup bezbolestný, ačkoli může být doprovázen nepříjemným pocitem během čerpání síly působení - zejména při silném otoku. Kromě toho může být v důsledku zvýšeného tlaku pozorováno nepohodlí močového měchýře..

Manipulace se provádějí směrem k lymfatickým uzlinám, které jsou umístěny pod koleny a v tříslech.

Pro vlastní masáž musíte uvolnit a zahřát nohy:

1. Posaďte se na židli a natáhněte nohu dopředu, položte ji na jinou židli - to pomůže zmírnit stres.
2. Namažte si ruce masážním olejem a nohou pomalu tahejte nohou od kotníku ke kolenu a poté do stehna - nejprve zevnitř a poté z vnějšku..

Průběh anticelulitidní terapie závisí na stupni a závažnosti poškození podkožní vrstvy: první stupeň zánětu bude vyžadovat 3 až 5 sezení, druhý - od 6 do 8 a třetí - až 12 procedur. Frekvence - 1 relace každý druhý den.

Lymfatická drenáž obličeje

Lymfatické uzly na obličeji jsou umístěny v jeho spodní části:

• submandibulární - vedle čelisti;
• supraclavikulární - vpředu na základně krku.

Lymfatická masáž obličeje se příznivě používá v lékařské kosmetice a estetické medicíně. Výrazně zlepšuje krevní oběh a eliminuje otoky. Lymfatická drenáž obličeje navíc posiluje pokožku a zmenšuje viditelnost vrásek: nové se vytvářejí mnohem pomaleji. Díky rychlejšímu metabolismu toxinů se pokožka stává světlejší. Jedná se o příjemný postup, jehož výhody lze kombinovat s jinou péčí, například s použitím potravinových ampulí nebo ampulek proti vráskám..

Masáž bude užitečná při odstraňování problémů s dutinami, otoky očí a dalších částí obličeje, druhé brady, tmavých kruhů pod očima, ochablé kůže. Nasolabiální záhyby se stanou méně patrnými, ovál tváře bude ostřejší, zlepší se stav epidermis a absorpce živin a léčiv obsažených v kosmetice.

1. Při přípravě masáže bude užitečné napařit pokožku: tím se otevřou póry, aby se usnadnilo odvádění tekutiny.
2. V první fázi, k odstranění svalových svorek a aktivaci metabolických procesů, jsou všechny manipulace prováděny podél masážních linií, tlačí pohyby ve směru toku lymfy.
3. Prsty jsou uzavřeny ve středu čela a pomocí prstových chráničů jemně vyhlazují pokožku směrem k chrámům.
4. V oblasti očí se provádějí hladké pohyby z nosního můstku v kruhu - do chrámu přes dno oběžné dráhy.
5. Pro vypracování obrysu brady podél jejího okraje se provádí střídavé lisování palci od středu směrem k uším. Ze spodní části brady - směrem k krku, bradových lymfatických uzlin.
6. Končete řadou hladících masážních linií.

Pětiminutová denní procedura přináší výhodu prodloužení mládí bez plastických hmot.

Jak často lymfatická drenážní masáž

Navzdory výhodám lymfatické masáže a zjevnému účinku z prvního sezení bude užitečný průběh návštěv, který se vybere individuálně pro řešení problému. V případě potřeby zopakujte kurz po určitém intervalu.

Předávkování lymfatickými drenážemi je škodlivé, proto se nedoporučuje více než 2 až 3 sezení na týden..

Péče o pleť po lymfatické drenáži

Na konci lymfatické drenážní masáže bude užitečné vyčistit zbytky oleje z pokožky, aplikovat tonikum na obličej a poté, v závislosti na typu pokožky, si můžete vytvořit masku a ukončit péči ochranným krémem.

Po zákroku je nutné dodržet režim pití, aby se zachovaly přínosy expozice pokožce. Touha po pití může nastat po 15 minutách po masáži. První dvě hodiny by však měly být uchovávány bez pití a jídla. Faktem je, že lymfatická drenážní masáž odstraňuje přebytečnou tekutinu z tkání, zatímco tukové buňky jsou stresovány. Pitná voda nebo jídlo v tomto stavu povedou k pokusům tukových buněk kompenzovat ztrátu tekutin a shromažďování ještě více vody. Během dvou hodin tělo přizpůsobí a eliminuje takové kompenzační mechanismy.

Soulad s pitným režimem bude vyžadován následující den po proceduře lymfatické drenáže: budete muset hodně pít - asi dva litry čištěné vody, do 16:00..

Možné důsledky a kontraindikace

Lymfatická drenážní masáž je užitečným a bezpečným postupem, pokud na lékařské kartě klienta nejsou diagnózy týkající se kontraindikací manipulací:

• krevní nemoci různých etiologií;
• zánět lymfatických uzlin;
• nádorové formace;
• neuralgie;
• popáleniny;
• selhání ledvin;
• diabetes mellitus;
• trombóza, tromboflebitida;
• chronická kožní onemocnění;
• opar
• rány a řezy;
• křehkost krevních cév.

Vzhled otoků a modřin v důsledku signálu je signálem možného poškození tkání: lymfatická drenážní masáž je v tomto případě zastavena a vyhledejte lékaře..

Jedním z faktorů, jak zabránit možnému poškození lymfatické drenážní masáže, je výběr profesionálního masážního terapeuta.

Je možné provést lymfatickou drenážní masáž během těhotenství?

Během těhotenství je otok jedním z nejčastějších případů. To je charakteristické zejména od konce prvního - začátku druhého trimestru a může pokračovat až do začátku porodu, někdy dokonce zachytit období laktace..

Oteklost se vyvíjí na pozadí změn v hormonálním pozadí, zvýšení tělesné hmotnosti a tak závažného poškození jako sedavý životní styl.

Společné oblasti otoku jsou nohy kolem kotníků a nohou, obličej a ruce.

V přítomnosti těchto faktorů u zdravých žen může být lymfatická drenážní masáž předepsána ošetřujícím lékařem - s výhodou zrychlení odtoku lymfy z oblastí otoku..

Lymfatická drenážní masáž může být buď manuální, nebo hardwarová.

Závěr

Výhody a poškození lymfatické drenážní masáže je horké téma, zejména pro ženy. Příznivé vlastnosti postupu však nekončí anticelulitidními účinky. Funkce lymfatické drenáže jsou mnohem širší: při absenci kontraindikací se metoda může stát jedinečným prostředkem pro čištění a regeneraci těla..