Zdraví těla - lymfatická drenážní masáž: co to je, indikace a kontraindikace

Lymfatická drenáž je terapeutický typ masáže. Ve svém procesu se toxiny nahromaděné v těle vymývají. K tomu dochází při nízkém tlaku a jemných, dlouhých a přesných tahech..

Účinky na tělo, indikace

Lidské tělo je složitý a mnohostranný mechanismus. Jednou z jeho součástí je imunitní systém, který se zase skládá z mnoha subsystémů. Jeden z nich je lymfatický a jeho hlavní úlohou je boj proti infekci..

Lymfa je průhledná žlutá tekutina, která:

dodává do buněk kyslík a živiny;
vyluhuje toxiny lymfatickými uzlinami.

Počet lymfatických cév je dvojnásobkem počtu krevních cév v těle.

Lymfa je tlačena pohybem svalů a cév.

Lymfatická drenáž je rozdělena do dvou typů:

Hardware - použití speciálního zařízení aktivuje pohyb svalů, což zase vede k urychlenému odtoku lymfy.
Manuální - působí hlouběji a má minimální počet kontraindikací.

Lymfatická drenáž není jen léčba, ale také procedura SPA.

Lymfatická drenáž je indikována:

V případě mírného nachlazení zvýší lymfatická drenáž odtok lymfy, takže virus a infekce ustoupí.
S otokem - pomáhá snižovat zadržování vody.
S pomalým metabolismem - urychlí metabolismus, což zase přispěje k rychlejšímu spalování kalorií.
S lymfhostázou - lymfatická drenáž pomůže zmírnit příznaky..

Lymfatická drenáž pomůže v boji nejen pro zdraví těla, ale také zvenčí. Na kůži po zákroku:

opuchy a skvrny zmizí;
póry budou utaženy a vyčištěny;
rychleji vyléčí jizvy z jizev nebo strií;
celulitida zmizí v důsledku průtoku krve.

Kontraindikace

Pozor, před zákrokem, konzultujte s terapeutem bez selhání!

Informujte svého lékaře o možných kontraindikacích:

pokud máte podezření na těhotenství nebo již dorazilo;
pokud máte chronické onemocnění nebo jste v tuto chvíli nemocní;
pokud užíváte lék;
pokud jste v poslední době podstoupil operaci;
pokud máte alergie.

Pro maximální účinek

Věnujte pozornost místnosti, kde se procedura odehrává - měla by být teplá. Jinými slovy, neměli byste být ani zima, ani zima. Teplo urychluje odtok lymfy a pomáhá vám relaxovat..

Chcete-li získat maximální účinek postupu, musíte:

Uvolněte svaly. Mistr bude provádět lehké lisovací a čerpací pohyby, aplikovat měkké rytmické údery na lymfatické uzliny v krku, slabinách a podpaží.
Užijte si tento proces.
Po zákroku si na chvíli lehněte a bez přemýšlení.

Mírná únava je normální odpovědí na masáž..

Po zákroku můžete dokonce spát - krátký odpočinek pomůže znovu získat sílu. Půlhodina odpočinku a účinek masáže bude stanoven, bude zajištěn pozitivní efekt. Může být vylepšena sprchovým postupem Charcot, LPG masáží nebo lymfatickou drenážní masáž obličeje..

Lymfatická drenáž může způsobit intenzivní žízeň..

To je znamení, že v každodenním životě máte málo tekutin. Jakmile bude rovnováha mezi vodou a solí obnovena, bude žízní.

V každodenním životě bychom neměli zapomenout na fyzickou aktivitu. I minimální pohyb přispěje k odtoku lymfy.

Kromě toho se podívejte na krátké video o tom, co je lymfatická drenážní masáž:

Jak udělat lymfatickou drenáž obličeje masáž

Lymfatická drenážní masáž účinně bojuje proti změnám a otokům spojeným s věkem, pomáhá obnovit jasné kontury obličeje bez kosmetických injekcí. Mluvíme o nejpopulárnějších technikách samomasáže doma.

Lymfatická drenážní masáž je relativně nová masážní technika, která se objevila v polovině dvacátého století. Otevřel ji francouzský lékař Pascal Kosh, který vyzkoušel různé metody, jak u pacientů zmírnit otoky po operaci. Byl to Pascal Kosh, který odhalil vztah lymfatické drenáže a vnějšího stavu obličeje. Jedná se o speciální typ masáže pod tlakem, který se doporučuje ke zlepšení funkce oběhového a lymfatického systému..

V současné době se lymfatická drenážní masáž aktivně používá nejen v kosmetologii, ale také doma, protože je to jeden z nejúčinnějších způsobů, jak simulovat obličej snů bez injekcí. Lymfha nese všechny potřebné prvky a tekutiny skrz kanály našeho těla. Lymfatická drenážní masáž vám umožní urychlit metabolické procesy a dosáhnout tváře požadovaného tónu, zbavit se otoků a vyřezávat obrysy.

Lymfatická drenážní masáž doma

Obsah:

Druhy lymfatické drenážní masáže
- Obličeje a krky
- Chodidlo
- Horní části těla
- Břicho
Využití lymfatické drenážní masáže
- Tvář
- Krk
- Nohy
- Hrudní koš
- Zadní
- Ruce
- Žaludek

Lymfatická drenážní masáž je fyzický účinek na určité linie těla ve směru lymfatického toku za účelem normalizace a zlepšení fungování lymfatického systému těla. Lymfatický průtokový systém odstraňuje nahromaděné toxiny a toxiny z buněk a tkání těla, hraje důležitou roli v metabolismu a jeho normální fungování je zárukou pohody, vitality a kvetoucího vzhledu.

Druhy lymfatické drenážní masáže

Masáž lymfatických cév je prevencí zhoršeného fungování systému a také pomáhá normalizovat vylučování zbytečných látek a přebytečné tekutiny z těla. Doma můžete provádět simultánní masáže celého těla i jeho jednotlivých částí.

Lymfatická drenážní masáž obličeje a krku

Ve spodní části obličeje a krku jsou shluky lymfatických uzlin, které filtrují lymfatiku ze všech orgánů, kostí a měkkých tkání hlavy. Jejich zavedená práce poskytuje ochranu této oblasti před poškozením cizími mikroorganismy a zvyšuje imunitu celého organismu.

Správná expozice citlivé a jemné kůže obličeje a krku je prospěšná pro její pevnost a zdraví. Lymfatickou drenáž můžete provádět sami před zrcadlem.

Pokud utratíte proceduru jen několik minut denně, můžete dosáhnout následujících výsledků:

Obrysy obličeje a dekoltu budou zřetelnější a fit.

Druhá brada zmizí.

Malé vrásky na obličeji a krku budou vyhlazeny.

Nasolabiální záhyby budou méně patrné.

Normalizovaná rovnováha voda-sůl v buňkách, takže suchá nebo mastná pleť se stane normální.

Tvář získá zdravý a rovnoměrný stín..

Tento postup však má mnoho kontraindikací, které je třeba vzít v úvahu před zahájením toku lymfy. Tento typ masáže je kontraindikován u následujících onemocnění:

Nezhojené rány, čerstvé stehy nebo řezy na obličeji a krku.

Tendence k trombóze.

Trigeminální neuralgie.

Zvětšené nebo zanícené povrchové příušní, submandibulární nebo bradové lymfatické uzliny.

Lymfatická drenážní masáž chodidel

Stagnace lymfy v dolních končetinách je možná kvůli sedavému životnímu stylu, kouření, stresu, těsnému oblečení a řadě dalších důvodů. Masáž lymfatických cév na nohou je dobrá prevence lymfhostáz a varixů.

Lymfatická drenážní masáž chodidel může být prováděna samostatně doma. Pomůže zbavit se problémů, jako je otok nohou, celulitida, suchá kůže, cévní křeče, bolest svalů. Pomocí ručního odtoku se normalizuje funkce žilních chlopní, klesá konvexnost žilních cév a zlepšuje se celkový stav lymfatického a žilního systému..

Fyzikální účinek na cévy ve směru lymfatického toku pomáhá snižovat množství tukové tkáně, štěpení a vylučování mastných kyselin je zlepšeno. Během stimulace hlubokých vrstev tkání nohou se lymfatické cévy rozšiřují, zrychluje se průtok krve a tonizuje se svalový tonus. To vám umožní zlepšit tvar nohou a napnout svaly, snížit objem hýždí a boků.

Nedoporučuje se provádět průběh lymfatické masáže nohou v přítomnosti následujících onemocnění:

Zvýšená tělesná teplota v důsledku virových onemocnění.

Lymfatická drenážní masáž horní části těla

Masáž lymfatických cév zad, paží, oblasti ramene a hrudníku, kterou si sami uděláte, nebude úspěšná, to znamená, že pro její realizaci potřebujete asistenta. Osvojit si techniku takové masáže doma je zcela v moci vašich blízkých, těch, kteří se zajímají o vaše zdraví a pohodu. Můžete se naučit všechny techniky a techniky provádění masáže sami a ukázat ji jinému členovi rodiny, který ji poté zopakuje na vašem těle.

Často jsou svaly zad přetíženy stresem nebo nedostatkem pravidelné fyzické aktivity. To přispívá k vazospasmu, snížení lymfatického toku a v důsledku toho dochází ke zhoršení odstraňování toxinů z mezibuněčného prostoru, hromadění kyseliny mléčné v tkáních, snížení imunity a celkově špatné zdraví.

Odvodnění zad a horní části těla je velmi důležité pro správné fungování těla, protože lymfatický systém umístěný v této oblasti odstraňuje produkty rozpadu z životně důležitých vnitřních orgánů.

Masáž lymfatických cév horní oblasti je zobrazena u lidí s obezitou nebo vysokým obsahem tekutin v buňkách a mezibuněčném prostoru, vysokým krevním tlakem, sníženou elasticitou kůže. Také se doporučuje masáž pro lidi, jejichž ruce často mrznou. Aktivuje průtok lymfy a urychluje krevní tok horních končetin.

Kontraindikace pro lymfatickou drenážní masáž horní části těla jsou:

Nárůst lymfatických uzlin v této oblasti - clavikulární, axilární, ulnární a další - v důsledku akutních infekčních, onkologických nebo neurologických onemocnění;

Manuální lymfatická drenážní masáž břicha

Masáž lymfatických cév v břiše se používá jak pro hubnutí, tak pro celkové hojení vnitřních orgánů a tkání pobřišnice. To vám umožní vyřešit řadu problémů: napnout pokožku břicha, odstranit přebytečný břišní tuk, normalizovat metabolismus.

Doma to můžete udělat sami. Hlavní věc je mít na paměti kontraindikace, které jsou těhotenství, menstruace, akutní střevní infekce.

Využití lymfatické drenážní masáže

Hlavní podmínkou při provádění lymfatické drenážní masáže je průchod prstů lymfatickými cévami směrem k lymfatickým uzlinám. Lymfa se zpravidla shromažďuje zdola nahoru, ale v některých částech těla existují výjimky. Protože pouze tlak na tkáně v místech, kde lymfatické průchody přinesou pozitivní účinek z procedury, je nutné před masážou prostudovat umístění krevních cév a lymfatických uzlin.

Technika lymfatické drenážní masáž obličeje

Lymfatické cévy na obličeji začínají od středu obličeje a sestupují do lymfatických uzlin. Lymfatické uzliny se nacházejí v blízkosti uší v časových zónách, pod dolní čelistí a pod bradou.

Před masáží se doporučuje držet obličej nad bylinkovou lázní horkou vodou. Ujistěte se, že na ruce nanesete masážní olej nebo krém, čímž získáte extra měkkost a hydrataci..

Příjem se provádí lehkým dotykem polštářků prstů na kůži pouze ve směru lymfatického toku. Lymfatická drenáž se provádí pomocí pohybů směřujících od středu k obrysu obličeje. Na týlní části hlavy se provádí masáž ve směru od temene hlavy dolů k týlním lymfatickým uzlinám za ušima. Pohyby prstů by měly být pomalé, srovnatelné s rychlostí toku lymfy.

Každá masáž se provádí 5-6krát. Obecně platí, že postup trvá 15-20 minut.

Algoritmus drenážní lymfy obličeje:

Sejděte na nosní nos. Uprostřed uzavřete vycpávky indexu a prostředních prstů a roztáhněte ruce podél spodního okraje orbity směrem k chrámům..

Masírujte oblast víček palpací. Chcete-li to provést, zavřete oči a dotkněte se dolních a horních víček, počínaje nosem a pohybem směrem k chrámům.

Pomocí ukazováčků nakreslete čáru podél nasolabiálního záhybu od středu k submandibulárním lymfatickým uzlinám (umístěným po stranách dolní čelisti).

Uprostřed brady položte palce, udělejte několik jemných cvaknutí a nakreslete čáru podél dolní čelisti.

Proveďte sérii tahů od brady po krk a přesuňte lymfu do lymfatických uzlin brady.

Lymfatická drenážní masáž krku

Shluky lymfatických uzlin krku hrají důležitou roli při odstraňování produktů rozkladu z těla. Chcete-li provést lymfodrenáž doma, musíte si prostudovat umístění těchto periferních orgánů. Na přední straně, u základny krku, jsou supraclavikulární uzly. V blízkosti čelisti jsou horní submandibulární uzly.

Uzly sbírají lymfu z celého těla, čistí ji a předávají ji lymfatickým tokům, kterými vstupuje do oběhového systému. V případě ucpaných lymfatických dutin dochází k zpomalení toku lymfy. Masáž pomáhá vyčistit uzel pro jeho normální fungování.

Technika lymfatické drenážní masáže krku doma:

Ovlivní celou řadu povrchových lymfatických uzlin krku. Pohybujte prsty zdola nahoru od zadní strany krku, provádějte kruhové pohyby podél obratlů a vracejte se ven..

Při provádění těchto kruhů je nutné držet prsty a lehce masírovat na horní část krku pod uchem, uprostřed a na spodní části krku. Takže odstraníte zatížení lymfatických uzlin.

Jak udělat lymfatickou drenážní masáž chodidel

Masáž chodidel se provádí samostatně, po uvolnění a zahřátí svalů. Pro tohle:

Namažte si ruce masážním olejem nebo medem a začněte pomalu tahat prsty od kotníku ke kolenu a dále od kolene ke stehnu, a to jak zevnitř, tak z vnějšku..

Postupně zvyšujte intenzitu pohybu a tlakovou sílu prsty. Střídejte hladké linie a poklepávání.

Nejprve oddestilujte lymfu od špiček prstů na nohou až po lícní lymfatické uzliny. Lymfatická drenáž chodidel je založena na broušení se zvyšující se intenzitou. Zahřívání mízy na dolní končetině je spíše jako hladit s malým tlakem.

Poté se přesuňte výš do tříselných lymfatických uzlin. Chcete-li to provést, položte prsty na vnitřní stranu stehna a jemně se pohybujte směrem nahoru ve směru lymfy.

Lymfatická drenážní masáž hrudníku

S cílem zlepšit fungování lymfatického systému, posílit imunitní systém a normalizovat fungování všech vnitřních orgánů, jakož i zabránit lymfhostázi, se doporučuje pravidelně, nejméně 1krát týdně, provádět lymfodrenáž celého těla.

Lymfatická masáž hrudníku napomáhá při čištění lymfy v této oblasti, je dobrou prevencí výskytu cyst, mastitidy a dalších nemocí a zabraňuje stagnaci mléčných žláz.

Masáž se provádí při ležení na zádech. Je lepší se chovat sami, ale zeptat se jednoho z členů rodiny, protože pro větší účinek byste měli být úplně uvolněni a vaše ruce budou pod hlavou.

Působíme na tuto technologii:

Proveďte tlačné pohyby mezi žebry zdola nahoru. Pak se vraťte dolů do kruhu a lehce pohladte prsty.

Podél hrudníku, zdola nahoru, se vyvíjí tlak se zavřenými prsty.

Indikace pro lymfatickou drenážní masáž zad

Lymfatická masáž zad se provádí v poloze na zádech:

Naneste malé množství oleje na ruce a roztáhněte na záda, pohybujte se od páteře po stranách.

Dlaně pevně přitlačte k zádům a vedou po obou stranách páteře k dolní části zad. Poté se vraťte do výchozího bodu, s tlakem pohybujícím se po stranách zad. Tím tlačíte lymfatický uzel. Opakujte kruhové pohyby 3krát.

Kruhový tlak: Ukazatelem a prostředními prsty pravé a levé ruky nakreslete rovné čáry od spodní části zad k ramennímu pásku. Pohyby provádějte symetricky, vraťte se tečnými tahy podél linie žeber.

Začněte od ramenního pletence a přesouvejte se do sakrální oblasti a provádějte kruhové tlačné pohyby. Jsou drženy v přímkách od obratlů..

Zamáčkněte okraj dlaně od středu páteře po boky zad pod úhlem 45 stupňů. Je to jako kresba vánočního stromu na záda. Takže přispíváte k odtoku mízy.

Kruhovým pohybem obou prstů obou rukou procházejte po krku - od ramenního pletence po linii vlasů.

Položte prsty podél páteře ve tvaru hrábě a roztáhněte ruce do stran, lehce přitlačte na kůži. Začněte se pohybovat od horní části zad a vystupte dolů. V oblasti ramenního pletence probíhají linie mezi žebry, v dolní části zad - podél bederních svalů.

Funkce lymfatické masáže rukou

Na rozdíl od masáže zad nepotřebujete pomocníka ke zlepšení průtoku lymfy v horních končetinách. Masáž horních končetin je zvláště nutná u pacientů po operacích prsu.

Techniku odvodňování považujeme za příklad pravé ruky, vlevo je to podobné:

Levou rukou proveďte pomalé hladké pohyby, počínaje zápěstí a směřující k lokti. Opakujte 5krát a vyměňte si ruce.

Po dokončení cvičení na levé straně se vraťte doprava, teprve nyní pracujte na oblasti od lokte po podpaží. Když lymfa teče směrem k nejbližší axilární lymfatické uzlině, proveďte 10 kol s dlaní levé ruky. Pak změňte ruku.

Kartáče se otírají hladkými pohyby od špiček prstů po zápěstí. Lymfatická pumpa na dlani se provádí palcem opačné ruky.

Jak udělat abdominální lymfatickou drenážní masáž

Drenáž břicha jako celek vypadá jako kruhový pohyb nasměrovaný z pupku a šířící se odstředivkou do vzdálených oblastí:

Umístěte prsty poblíž břicho a pomalu otřete oblast břicha ve směru hodinových ručiček..

Z levé strany břicha napravo proveďte hladké pohyby, destilujte lymfatiku do tříselných a axilárních lymfatických uzlin.

Dokončete masáž lehkým poklepáním prstů po celém břiše..

Jak lymfatická drenážní masáž - podívejte se na video:

Lymfatická drenážní masáž obličeje

Každý, kdo je na této stránce, asi přemýšlí, zda je možné samostatně zvládnout masáž obličeje lymfatickou drenáží a provést ji bez opuštění domova. Odpovídáme okamžitě - můžete. Podrobnosti níže.

Eka Inauri Autor

Maria Nevskaya dermatolog

Co je to lymfatická drenáž obličeje?

Lymfatická drenáž obličeje - masážní technika zaměřená na odstranění přebytečné tekutiny z měkkých tkání obličeje lokální aktivací lymfatického toku.

Indikace a kontraindikace

S věkem, krevním oběhem as ním i odtokem mízy se zpomaluje, což negativně ovlivňuje stav tkání. Stávají se uvolněnými, těžkými a mění výraz i rozměry obličeje. Jeho spodní část se stává masivnější, čistě oválný, jako by se vznášel. Zejména tyto jevy jsou charakteristické pro majitele husté, porézní kůže i pro ženy s nadváhou.

Za zmínku stojí lymfatická drenážní masáž, pokud jste unaveni:

hluboké vrásky a vrásky na čele;

výrazné nasolabiální záhyby;

drift a změna obrysu obličeje;

šedivý odstín pleti.

Lymfatická drenážní masáž může být použita bez čekání na změny související s věkem, protože tendence k otoku se projevuje i ve velmi mladém věku a je obtížné ji nahradit..

Tendence k otoku se projevuje již v mladém věku. © Getty Images

Než však zvládnete základní techniku lymfatické drenážní masáže, musíte se ujistit, že na ni nemáte žádné kontraindikace. Tyto zahrnují:

virové kožní léze;

Účinek a přínosy postupu

Lymfatická drenážní masáž obličeje, je-li provedena správně, dává okamžitý efekt - rozdíl „před a po“ je zřejmý. Jedná se zejména o ranní otoky: periorbitální oblast se zbaví stojaté tekutiny, oči se rozšíří, otoky ustoupí a už není škoda ukázat lidem.

Pokud jde o zpožděné výsledky, kterých se dosahuje pravidelnou lymfatickou drenážní masáží, jsou velmi slibné:

zmenšení hloubky nasolabiálních záhybů;

zřetelnější ovál obličeje a redukce bryly;

zář pokožky a svěží pleť.

Lymfatická drenážní masáž od určitého věku je tedy užitečná pro všechny. Není náhodou, že je součástí protokolu o salonu procedur zaměřených na omlazení obličeje.

Druhy lymfatické masáže obličeje

Existuje několik typů lymfatické drenážní (lymfatické) masáže.

Aplikovaná masáž pomocí mikroproudé expozice nebo vakua.

Při ruční masáži je tekutina odstraňována z tkání pomocí speciálních manipulací (o nich si povíme níže).

Masáž obličeje mýdlovou lymfodrenáží je expresní metoda: po nanesení pěnivého čisticího prostředku na obličej (navzdory jménu není absolutně nutné používat mýdlo) se obličej masíruje krouživým pohybem těsně před mytím.

Příprava na lymfatickou masáž obličeje

Pokud chcete, aby lymfatická drenážní masáž nebyla formální, ale skutečně účinná, měli byste dodržovat některá pravidla.

Před a po zákroku je nutné prát. Ruce by také měly být čisté..

Pohyby by měly být měřeny a neuspěchané.

Masáž se provádí pomocí vratných prstů: může to být hladit, valit se, klepat, "lisovat".

Masáž lze provádět s nebo bez oleje. Dobrou volbou je hydrofilní olej na mytí: zajišťuje klouzání a poté je dokonale omyje špínou.

Proveďte masáž před zrcadlem, abyste slepě nehledali požadované body.

Pokud během sezení vaše oči mírně zaplaví, chcete si vyfouknout nos, polykat, budete cítit pohyb tekutiny v nosohltanu - to vše jsou dobré známky, děláte všechno správně.

Používejte otevřené tričko nebo top pro snadný přístup k vašemu krku, límcům a podpažím..

Proveďte masáž rovným hřbetem (sedět nebo stát), netahejte za krk dopředu.

Před masáží vypijte sklenici vody.

Položte ruce na tváře a proveďte vibrační pohyby. Opakujte totéž v oblasti čela, aby se „pumpovala“ tekutina.

Lymfomová masáž se nejlépe provádí ráno a rozhodně ne před spaním, jinak se nedá vyhnout otokům.

Jak udělat manuální lymfatický drenáž obličeje a krku: technika

Lymfatická masáž může být snadno zvládnuta samostatně a provedena doma, hlavní věcí je porozumět principu a naučit se lokalizovat jen několik bodů. Účelem této masáže je tedy řídit tekutinu lymfatickými kanály do lymfatických uzlin.

Máme zájem o 4 párové body:

dutiny na klíční kosti;

body pod úhlem čelisti (obvykle je pociťuje lékař během vyšetření, jsou vám známy již od dětství);

body blízko uší.

Všimněte si, že nemůžete stisknout lymfatické uzliny a stisknout je!

Masáž je rozdělena do dvou fází: aktivace bodů a běh tekutiny.

Hlavní cesty lymfy procházejí podél bočních segmentů krku. © Getty Images

Aktivace

Podpaží: zkřížte ruce na hrudi tak, aby vaše prsty byly pod podpažemi, pomocí prstů proveďte pět jemných mačacích pohybů.

Límec: položte prsty do dutin nad klíční kost, několikrát se nadechněte a prsty vydávejte lehkým tlakem na výdech.

Submandibulární žlázy: provádějte velmi opatrné vydechovací tlačné pohyby.

Před uchem: žehlte oblast před uchem shora dolů.

Krk: Pro otevření hlavního kanálu vyžehlte boční části krku směrem k klíční kosti..

Masáž

Body jsou tedy aktivovány, můžete zahájit masáž.

Zahajte masáž od středu brady, nasměrujte tekutinu do uzlů pod čelistí, pak dolů skrz krk do klíční kosti a dále do podpaží..

Stoupáme výš do středu horní pery. Opět postupujeme k našim bodům přes tváře - pod čelist - přes krk k klíční kosti - až do podpaží. V této fázi je třeba porozumět vzorci masáže a jejímu principu. Vyšší.

Tečky blízko křídel nosu. Zamíříme dolů, přes tváře a směřuje pod čelist - přes krk k klíční kosti - dolů do podpaží.

V tomto bodě jsou připojeny body u ucha. Prsty prstů umisťujeme do vnitřních rohů oka, přes lakrimální drážku přecházíme k bodům blízko ucha. Pak jdeme po vyšlapané trati: do čelisti - klíční kosti - podpaží.

Začneme cestu od bodu mezi obočím, jdeme podél linie obočí a zamíříme stejnou cestou jako v předchozích odstavcích.

Od středu čela k bokům, dále dolů: ucho - čelist - klíční kloub - podpaží.

Slovy se to může zdát obtížné, ale jakmile provedete tuto masáž podle pokynů, budete si ji pamatovat navždy. Jak často lze takovou masáž provádět? Protože je jednoduchý a bezpečný, lze jej provádět každý den, dvakrát až třikrát týdně, nebo použít jako nástroj SOS k rychlému „uvolnění“ obličeje. Hlavní věc je pochopit princip, zbytek je otázkou technologie.

Péče o pleť po lymfatické drenážní masáži

Po lymfatickém odtoku se zlepšuje nejen lymfatický tok, ale také místní krevní oběh, což samozřejmě zvyšuje účinnost jakékoli následné péče. Nabízíme možnost využít situace a vytvořit masku z našeho výběru.

Fabric Express Mask Mineral 89, Vichy

Tkaná maska z mikrořas je nasycena hydratačním sérem těsně před použitím, nasycuje pokožku vlhkostí po dobu 24 hodin, zklidňuje a dává pocit pohodlí.

Maska na obličej „Clay Magic. Čistění a zúžení pórů “, s řasami, L'Oréal Paris

Modrá maska založená na třech druzích jílu a řas dokonale čistí póry a nevysušuje pokožku. Podrobnosti o této masce jsou uvedeny zde..

Hydrogelová maska Advanced Génifique, Lancôme

Dej tuto masku jen půl hodiny svého času a tvá pokožka ti poděkuje svým zářením, jemností a mimořádně potěšujícím vzhledem.

Čerstvý mix, látková maska na obličej "Koncentrát s vitamínem C" pro všechny typy pleti, Garnier

Další maska, jejíž komponenty jsou připojeny těsně před použitím. V tomto případě je látka impregnována zvlhčující kompozicí účinnou přísadou ve formě vitamínu C - pro osvěžující a zářivou pokožku.

Maskový film „Čistý přínos pokožky“ s uhlím, Garnier

Černé uhlí je absorbent, který podporuje důkladné čištění, což je velmi cenné pro mastnou pleť. Maskový film je také obohacen kyselinou salicylovou, která je známá svými antibakteriálními vlastnostmi. Maska pomáhá efektivně řešit černé skvrny a napíná póry. Aplikuje se v tenké vrstvě, schne na obličeji, promění se ve film a poté se odstraní - spolu s nečistotami, přebytečným kožním mazem, odumřelými buňkami.

Hydratační + antistresová látková maska s výtažkem z levandule, Garnier

Opravdu milujeme tuto masku pro její relaxační účinek, který je umocněn vůní levandule. Myslíme si, že se vám bude líbit.

Látkové skvrny pod očima „Zvlhčení + zář mládeže“, Garnier

Stejně jako většina náplastí mají chladivý účinek, což znamená, že pomáhají snižovat známky únavy. Kromě toho tento produkt, který obsahuje extrakt ze zeleného čaje, bojuje proti vráskám.

Avokádová výživná hydratační maska, Kiehl

Naši editoři milují tuto masku pro její texturu, napodobují šťouchanou avokádovou dužinu, pro příjemnou vůni a samozřejmě pro účinek - pokožka zjemňuje, vyhlazuje a zvlhčuje.

Lymfatická drenážní masáž v Moskvě

Lymfatická drenážní masáž

Výhody
Nastalo nové tajemství Nit, rozhodlo se to vyzkoušet a byla to nejlepší masáž v životě. Procedura probíhala v atmosférické lázeňské oblasti. Program jsem si vybral na dlouhou dobu, stal se čokoládovou vášní. Doporučuji nyní všem

Výhody
Je výhodné, že je zde parkoviště pro auta, elegantní mistryně Ludmila, udělala velmi kvalitní masáž !! Děkuji mnohokrát.

Komentář
Po příjezdu do své tety v Moskvě jsem pro ni a pro sebe udělal dárek, výlet do salonu Podruzhki Pro svou tetu jsem si objednal služby kosmetologa, podstoupila moderní omlazovací procedury, poté se její kůže napjala,...

Lymfatická drenážní masáž je technika zaměřená na odstraňování škodlivých látek a přebytečné tekutiny z těla. Zvýšením rychlosti toku lymfy se vnitřní orgány rychle zbaví toxinů..

Pro tento postup existují 2 techniky: hardwarová a ruční lymfatická drenážní masáž. Účinnost posledně jmenovaného závisí na kvalifikaci masážního terapeuta. Průběh takové masáže je indikován na křečové žíly, opuchy kůže, nadváhu, špatný krevní oběh v pažích a nohou, jakož i na přítomnost jizev. Tento postup se používá v programech proti celulitidě a kila navíc..

Lymfatická drenáž nohou pomáhá při těžkém otoku, zhoršeném krevním oběhu. Kurz se provádí v kabině nejméně jednou za sedm dní, aby se dosáhlo maximálního účinku..

Jaké kosmetické salony a lázně pracují nepřetržitě?

Kosmetické a SPA salony s nepřetržitou prací: Cukr, WHITE ROSE beauty, Wai Tai Gold

Jaké kosmetické salony a lázně jsou vysoce hodnoceny?

Uživatelé ZOON to hodnotili nejvíce: Vintage, Joy studio, Lady-M

Kde jsou k dispozici narozeninové akce a slevy?

K narozeninám můžete získat slevu na služby ve WAVE, Klinice lékařské kosmetiky Nudebar, Bardot

Kde jsou nejlepší podmínky pro první návštěvu??

První sleva je k dispozici ve studiu Vintage, Joy studio, Lady M.

Kde jsou jedinečné podmínky pro uživatele ZOON?

Slevy a propagace pro zákazníky z portálu ZOON jsou k dispozici v Lady-M, Workshop nálady, WAVE

Kde jsou k dispozici studentské slevy a propagační akce?

Přínos pro prezentaci studentských ID Beauty Beauty, Beauty Studio 2113

Mohu důvěřovat recenzím na ZOON?

Ano! Každý den filtrujeme až 20 tisíc recenzí a odstraníme nalezené padělky a spam

ZOON ukazuje propagace pořádané v institucích?

Ano. Na stránkách institucí je sekce „Propagace“, kde se můžete dozvědět o dostupných slevách a speciálních nabídkách..

Existují nějaké slevy pro uživatele ZOON v institucích?

Ano. Někteří z našich partnerů nabízejí slevy na své propagační kódové služby zákazníkům, kteří přicházejí se společností ZOON.

Lymfatická drenáž obličeje - technika v salonu i doma

Mezi mnoha kosmetickými procedurami zaměřenými na boj se změnami věku obličeje a těla souvisejícími s věkem patří lymfatická drenáž na jedno z předních míst. V tomto článku podrobně analyzujeme, jak tato technika funguje, a hovoříme o jejích odrůdách.

Popis techniky

Lymfatická drenážní masáž obličeje je vysoce účinná technika, která vám umožní udržovat krásu a mládí pokožky po mnoho let..

Procedura vylučuje přebytečnou tekutinu, zlepšuje krevní a lymfatický oběh v tkáních, čímž stimuluje a normalizuje metabolické procesy.

tašky pod očima;
otok tkání obličeje, víčka;
snížený kožní turgor, vrásky, ochablost;
fuzzy ovál obličeje;
matná barva kůže.

Výsledek: krevní oběh v tkáních obličeje a oblasti krku a límce se zlepšuje, pokožka získává zdravou barvu, stává se pevnější, pružnější a vypadá mladší, otoky a pod očima mizí.

Standardní relace trvá 15-20 minut. Kurz zahrnuje 5-7, maximálně - 10 procedur s intervalem 3-5 dnů.

Náklady na manuální masáž v Moskvě jsou v průměru 1 500 rublů za relaci, cena hardwarové masáže je o něco nižší: od 800 rublů.

Druhy masáží

V podmínkách kosmetologického kabinetu se lymfatická drenážní masáž provádí manuální (ruční) a hardwarovou technikou. Obě možnosti pracují na stejném principu: stimulují odtok lymfy z tkání mechanickým působením na dermis.

Před provedením lékaře důkladně očistí pokožku pacienta od kosmetiky a jiných kontaminujících látek pomocí speciálních prostředků. Poté nanese na obličej hydratační gel nebo krém a pokračuje v proceduře.

Klasická ruční masáž zahrnuje následující techniky: hlazení, tření, rytmické, pulzující a lisovací pohyby.

Kosmetička pracuje bez rukavic, dříve důkladně omývá a ošetřuje ruce antiseptikem. Během procedury pán masíruje obličej, krk a hruď.

Hardwarové techniky zahrnují:

Zvedací galvanizace - vystavení proudu malé síly a napětí, stimuluje krevní oběh a má mírný lymfatický drenážní účinek.

Vakuová lymfatická drenážní masáž - provádí se pomocí speciálních miniaturních silikonových nádob. Účinek proti stárnutí je založen na mechanickém efektu, který zlepšuje krevní a lymfatický oběh.

Mikroproudá lymfatická drenáž - znamená vystavení pokožky elektrickým proudem nízké frekvence, což vede ke snížení svalových vláken a odtoku krve, jakož i lymfy z tkání.

Na konci procedury kosmetička nanese na pokožku tonikum a výživný krém nebo masku..

Buyanov Sergey Yuryevich (odborný lékař):

Bez ohledu na masážní techniky je sledován jediný cíl - „destilace“ lymfy z podkožní tkáně. Nedeoxidované metabolické produkty se hromadí v lymfy, tj. Toxiny, které přitahují vodu. Proto se stagnací lymfy vytváří otok. Když je lymfa „vyhnána“, příčina opuchu podkožní tkáně zmizí.

Preventivní opatření

Lymfatická drenáž může být nebezpečná u některých somatických onemocnění..

Během kurzu je třeba se vyhnout agresivním postupům péče: odmítnout peelingy, loupání a čištění.

Před pokračováním v postupu se obraťte na svého poskytovatele zdravotní péče. Kontraindikace:

patologie štítné žlázy;
kardiovaskulární choroby;
narušení integrity kůže;
diabetes;
těžké formy akné;
nadměrná křehkost kapilár;
onkologická onemocnění;
tuberkulóza jakékoli lokalizace;
zvýšení tělesné teploty o 37 stupňů;
těhotenství a kojení;
akutní infekční choroby;
pooperační období.
exacerbace infekce virem herpesu s vyrážkami na obličeji.

Předtím, než budete pokračovat s postupy používajícími elektrický proud, ujistěte se, že dobře snášíte jeho činnost, a požádejte lékaře, aby testoval zařízení na vnitřní straně předloktí..

Chování doma

Maximálního efektu omlazení doma můžete dosáhnout cvičením japonské lymfatické drenážní masáže od Yukuko Tanaki. Tradiční název této techniky je zogan (tsogan), v ruské literatuře se nazýval asahi.

Opláchněte make-up, navíc si očistěte obličej obvyklým čisticím prostředkem a důkladně si umyjte ruce mýdlem. Poté naneste na obličej masážní olej a pokračujte v proceduře.

Základní cvičení, které začíná a končí každou recepci: umístěte pracovní prsty - střed, index a bezejmenné před ušní ušní lalůček a při zatlačení na tkaninu počítejte do 3 a jemně, zatlačte, spusťte prsty podél oválného obličeje k krku a poté ke klíční kosti.

Položte své pracovní prsty vodorovně na čelo tak, aby se jejich polštářky setkaly ve středu obličeje, v tomto bodě silně zatlačte 2-3 sekundy, poté zatlačte a roztáhněte ruce v opačných směrech k chrámům. Proveďte třikrát, na konci - základní pohyb;

Při práci s tenkou pokožkou víček buďte opatrní: lehce se dotkněte prostředními prsty do vnějších rohů očí a masírujte pohyby podél spodního okraje oční čočky k nosu. Zastavte se ve vnitřním rohu oka, zatlačte do této oblasti a podržte tlak 2-3 sekundy. Potom se opatrně pohybujte kruhovým pohybem k základně obočí a znovu k vnějšímu rohu oka. Opakujte 2-3krát. Proveďte základní cvičení.

Vypracujte oblast rtů: prostřední a prstencové prsty umístěte do místa pod spodním okrajem, jasně vystředěného. Stiskněte a poté přesuňte ruce do rohů úst, poté nad horní ret, poté, co se prsty setkají nad horní ret ve středu, techniku opakujte třikrát a doplňte ji základním cvičením.

Vypracujte nasolabiální záhyby: prostřední prsty položte na spodní část nosu, masírujte pohyby nahoru a dolů kolem nosních dír nahoru a dolů. Poté od začátku masírujte boční stěnu nosu nahoru a dolů. Proveďte základní cvičení.

Masírujte tváře: umístěte index, prostřední, bezejmenný a malé prsty obou rukou k patě nosu na odpovídající straně, stiskněte dolů, potom sklouzněte k uším a proveďte základní pohyb. Opakujte 5-6 krát.

Zbavíme se druhé brady: základnou dlaně zatlačíme pod bradu, po které se intenzivně stiskneme po oválném obličeji k uším a posuneme palcem za ucho. Opakujte 3krát na každé straně. Kompletní se základním trikem..

Položte prsty obou rukou s domem na nos, stiskněte a posuňte k uším. Opakujte 3krát a dokončete základní cvičení.

Buyanov Sergey Yuryevich (odborný lékař):

U domácích procedur je důležité to přehánět. Účinek lymfatické drenáže nenastane bezprostředně po zákroku, to trvá nějakou dobu. Obvykle den nebo dva. Pokud zvýšíte tlak nebo zvýšíte počet procedur, můžete odvést veškerou tekutinu z pokožky a způsobit dehydrataci, která rovněž nezlepší stav pokožky..

Před a po fotografiích

Názor kosmetologů

Profesionální kosmetologové doporučují masáž obličeje, zejména zoganu, pacientům starším 40 let, aby udrželi krásu a zlepšili zdraví kůže.

Odborníci také mluví o výhodách domácí masáže - každá žena to může udělat sama, ale nejdřív je důležité si přečíst pokyny a studovat kontraindikace..

Lymfatická drenáž obličeje masáž: účinnost a pravidla

S věkem si mnoho lidí po probuzení všimne otoku na obličeji a také vzhledu prvních vrásek na povrchu kůže. Při prvních známkách změn souvisejících s věkem musíte okamžitě začít jednat, jinak čerstvost a mládí kůže začne velmi rychle mizet. Jedním z nejčastějších způsobů, jak bojovat proti známkám stárnutí, je masáž obličeje lymfatickou drenáží. Průběh této masáže zaručuje viditelné vnější změny a omlazení po dobu pěti a více let. Tuto proceduru lze provést ve speciálních kosmetických salónech nebo na klinikách a naučit se masážní techniky pro omlazení doma..

O postupu

Lymfa je průzračná tekutina, která hraje velkou roli v mnoha procesech lidského těla. Tato složka plní v těle mnoho různých funkcí, jako je přenos nezbytných látek do krve, odstraňování toxinů z těla, produkce metabolismu lipidů a metabolismus. Lymfa se také podílí na procesu hojení různých ran a otěrů, proto při poškození kůže můžete vidět velmi čirou tekutinu, která se uvolňuje na povrch kůže spolu s kapičkami krve..

Zajímavý! Lymfatický systém také hraje důležitou roli při udržování správného fungování tělesných buněk. Pokud se tedy v lymfatickém systému vyskytne jakákoli porucha, kůže se začne postupně měnit, díky čemuž se začínají objevovat první známky stárnutí.

Lymfatická drenážní masáž může zvýšit průtok lymfy a zlepšit stav pokožky obličeje. Techniky této masáže jsou, že pohyby během sezení jsou vždy prováděny podél linií lymfatických cév, což způsobuje zrychlení lymfatického toku. Díky zrychlenému toku lymfy toxiny a toxiny začínají opouštět tělo pacienta velkou rychlostí.

Lymfatická drenážní masáž je v současné době velmi oblíbená a oblíbená, zejména u žen. Proto lze proceduru dokončit téměř v každém kosmetickém salonu. Pokud ale z nějakého důvodu nemá pacient možnost navštívit kosmetologickou kliniku, je docela možné se tuto masáž naučit doma, protože tato technika nevyžaduje žádné složité manipulace.

Jaký je účinek po tomto postupu?

Kosmetické salony, které poskytují tento postup, zaručují vynikající výsledek. To lze posoudit podle recenzí klientů, kteří provedli takovou masáž obličeje. Mnozí si všimli pocitu čerstvosti a obnovy v celém těle, přestože tento postup zahrnuje manipulaci pouze v obličeji.

Viditelný výsledek na tváři lze pozorovat na konci čtyř až pěti masáží. Navíc si pacienti neuvědomují pouze vnější změny obličeje. Tato masáž odstraňuje pocit únavy a napětí v těle a také uklidňuje nervy..

Samozřejmě, pokud se pacientka stále rozhodla tuto masáž provádět sama doma, nemusí být výsledky tak rychlé, protože pro správnou implementaci masážní techniky je nutné trénovat dostatečně dlouhou dobu.

Zajímavý! Pokud přesto přistupujete k této lekci se vší zodpovědností a ponoříte se do studia této techniky, účinek domácí masáže nebude o nic méně znatelný.

Hlavní vnější změny, které lze pozorovat po několika sezeních lymfatické drenážní masáže.

Eliminace otoků dolních víček - „sáčků“ pod očima.
Znatelné zlepšení reliéfu a obrysu pokožky.
Kůže integruje zdravou, přirozenou barvu a mírně červenat. Odstíny žluté nebo šedé na obličeji zmizí.
Výrazné vrásky začínají znatelně klesat a vyhlazovat..
Druhý brada je odstraněna, ochablá kůže v oblasti brady a krku je napnutá.
Šedé kruhy a podlitiny pod očima jsou vyloučeny.
Nasolabiální záhyby jsou mnohem méně patrné..
Celkový vzhled pacienta je zdravější a atraktivnější..

Těchto změn lze dosáhnout absolvováním celého kurzu, který se skládá z několika sezení lymfatické drenážní masáže. Specialista vám pomůže vybrat optimální počet procedur v závislosti na věku pacienta a stupni změn souvisejících s věkem, které jsou v současné době k dispozici. Tento postup se doporučuje pro použití u pacientů starších třiceti pěti let..

Zajímavý! Právě v tomto věku se začínají objevovat změny související s věkem, a proto bude mnohem snazší se s nimi vypořádat v kratším čase..

Technika lymfodrenážní masáže neznamená žádné obtíže, a proto pokud není možné navštívit salon, není problém se naučit tuto techniku doma. Ale před tréninkem je nutné porozumět typům lymfatické drenážní masáže obličeje a rozdílům mezi nimi.

Stejně jako u všech kosmetických procedur a různých masážních technik má i lymfatická drenážní masáž své vlastní indikace a kontraindikace. Proto, zejména pokud má pacient masáž doma, musíte před zahájením procedury podstoupit povinnou konzultaci s lékařem.

Zajímavý! To je nezbytné pro identifikaci možných kontraindikací této masážní techniky..

Konzultace s lékařem před návštěvou lymfatické drenážní masáže v kosmetickém salonu je také povinná. Kromě toho by měl před zahájením masážního kurzu odborník pečlivě zkontrolovat pokožku pacienta. To je nezbytné pro nalezení typu jeho kůže, jejího stavu v daném okamžiku a také pro výběr specifické masážní techniky, která bude v tomto případě nejúčinnější. Během zkoušky je také přiřazen optimální počet procedur zahrnutých v relaci. V průměru zahrnuje kurz pět až patnáct návštěv masáží.

Důležité! Pro udržení výsledku se doporučuje masážní kurz dvakrát ročně..

Pokud pacientka, která přišla na masáž, má méně než třicet let a na její tváři nejsou žádné slabé známky začátku stárnutí, nebude tento postup mít za následek omlazení. Taková masáž může být provedena například pro zlepšení těla.

Hlavní indikace pro lymfatickou drenážní masáž.

Časté otoky obličeje nebo „sáčků“ pod očima, zejména ráno.
Fuzzy kontury obličeje.
Nezdravý tón pleti.
Vzhled vrásek na obličeji.
Přítomnost ochablé kůže na bradě.

Hlavní kontraindikace pro anti-aging masáž obličeje.

Přítomnost růžovky.
Poruchy lymfatického systému.
Přítomnost faryngitidy a dalších ORL onemocnění.
S patologiemi dýchacího systému.
V přítomnosti vyrážky na kůži obličeje jiné povahy.
Pacient má příliš tenký podkožní tuk.

Při konzultaci s odborníkem je před zahájením zákroku nutné informovat ho o různých nuancích jeho těla, o chronických a předchozích onemocněních. Tyto informace jsou nezbytné pro včasné zjištění možných kontraindikací pro masáž. Mnoho pacientů zvažuje, jak může nějaké chronické onemocnění souviset s masážemi obličeje. Jde o to, že účinek masáže se projevuje nejen na kůži obličeje, ale také na celém těle.

Zajímavý! Proto je velmi důležité vědět o patologiích a nemocech pacienta před sezeními.

Pokud jste se rozhodli provádět lymfatickou drenážní masáž sami doma, měli byste nejprve pečlivě prostudovat všechny aspekty tohoto postupu a také odpovídat za učení správných masážních pohybů. Správný a odpovědný přístup pomůže dosáhnout neméně efektivních výsledků než při návštěvě kosmetického salonu.

Pravidla a funkce masáž obličeje

Existuje poměrně velké množství technik pro provádění masáž obličeje proti stárnutí a každá z nich má své vlastní vlastnosti a nuance. Proto byste si měli pro začátečníky přečíst informace o různých druzích masáží a poté zvolit techniku, která nejlépe vyhovuje.

Také pro správnou masáž je nutné znát umístění lymfatických uzlin, protože v tomto postupu by na ně měl mít hlavní účinek. V tomto případě je anatomický atlas dobrým pomocníkem. Musíte znát umístění všech dostupných lymfatických uzlin v hlavě, od týlního k krčnímu.

Zajímavý! Během masáže by měly být ovlivněny všechny skupiny lymfatických uzlin, v tomto případě bude postup proveden správně a výsledek nebude dlouho trvat.

Příprava na lymfatickou drenážní masáž

Nejprve je třeba pokožku obličeje důkladně napařit. To se provádí pomocí parní lázně, přes kterou musíte držet obličej několik minut. Poté by měla být obličej vyčištěna drhnutím. Kartáč by měl být aplikován jemnými masážními pohyby..

Poté je kartáč omyt teplou vodou a pokožka obličeje je namočena ubrouskem nebo ručníkem. Je důležité osušit tvář, ale ne ji otřít. Kůže obličeje by měla být napařená a mírně vlhká..

Zajímavý! Tuto masáž lze provádět nejen ve svislé, ale také ve vodorovné poloze, proto je nejlepší zaujmout pohodlnou polohu při sezení nebo ležení, ale současně tak, aby záda byla zcela rovná a ramena se narovnala. Poté můžete přistoupit k samotné masáži.

Bezpečnost při masáži proti stárnutí

Nejprve, jak již bylo zmíněno, než začnete masírovat doma, musíte se poradit s odborníkem. Rozhovor s lékařem pomůže identifikovat možné kontraindikace při provádění této techniky a také přijímat veškerá doporučení..

Lékař by se měl zeptat pacienta na minulá a chronická onemocnění, na patologie a vlastnosti jeho těla. V případě potřeby, aby se ujistil, že pacient nemá žádná omezení v používání masáže, ho lékař odešle na nezbytná další vyšetření.

Zajímavý! Taková důkladná kontrola těla eliminuje nežádoucí vedlejší účinky během a po masáži..

Během samotného postupu musí člověk nutně sledovat své zdraví a pocity. Pokud během masáže dojde k náhlému závratě nebo hyperémii obličeje, musíte okamžitě zastavit sezení.

K přípravě pokožky na vážnější manipulaci je nutné očištění obličeje. V důsledku drhnutí začne krev teče na povrch kůže a zahřívá ji. Kromě toho se během lymfatické drenážní masáže začnou otevírat póry obličeje. Pokud před tím důkladně očistíte obličej od různých nečistot, mohou tyto látky při masáži pronikat do hlubších vrstev kůže a způsobit zánět.

Zajímavý! Nejlepší způsob, jak očistit obličej před zákrokem, není každodenní jemný peeling, ale drsnější produkty, například na bázi meruněk.

Výběr prostředků pro chování samotné masáže by měl být také přistupován zodpovědně. Pro takové manipulace je nejlepší použít speciální masážní olej nebo masážní mléko. Pokud nemůžete tyto produkty použít, může do nich vstoupit mastný krém, který se dlouho nevstřebává do pokožky. Ideální by byl masážní produkt, který ve svém složení nemá žádné chemické prvky, ale skládá se pouze ze složek přírodního původu. V tomto případě jsou minimalizována rizika jakékoli alergické reakce během masáže..

Tato východní metoda masáže proti stárnutí má důležitou vlastnost - veškeré masážní manipulace by měly být prováděny třemi přístupy. Tento počet opakování je optimální, protože méně expozic jednoduše nepřinese výsledky a více může poškodit povrch kůže..

Dokončení masáže je také nutné správně. V žádném případě nemůžete náhle přerušit relaci nebo přerušit během manipulace a později pokračovat. Relace by měla být dokončena speciálními poklepáním po kůži. Díky tomuto efektu se pokožka během masáže napařuje a zahřívá během masáže. Na konci procedury je nutné povrch obličeje důkladně očistit od zbytků masážního oleje nebo jiných prostředků, které byly použity během sezení..

Zajímavý! Pokud tak neučiníte, po chvilce najdete na tváři malé červené pupínky. Tato reakce těla je způsobena zbytky oleje, které ucpávají póry otevřené během masáže..

Jak často by měla být omlazující masáž prováděna pro dosažení dobrých výsledků??

Frekvence procedur hraje důležitou roli. Kůže obličeje a celé tělo jako celek se musí po zákroku zotavit, proto je možné masáž provádět maximálně dvakrát až třikrát týdně. Tato frekvence bude stačit k viditelným výsledkům za pár týdnů.

Je důležité vědět, že i když není nosení dětské lymfatické drenážní masáže zakázáno, je lepší tento postup během laktace odmítnout. To je nutné, protože lymfatická drenážní masáž je primárně zaměřena na odstraňování toxinů a toxinů z těla urychlením odtoku lymfy.

Zajímavý! Při kojení během vylučování mohou škodlivé látky přecházet do mateřského mléka..

Postup provádění masáží v salonu

Nejvhodnější a nejúčinnější masáž lze získat ve specializovaných salonech, které se zabývají japonskou nebo thajskou technikou. Právě v takových salónech lze postupy získat od skutečných profesionálů ve svém oboru, kteří strávili mnoho let školením těchto technik. Existuje však jen málo takových specializovaných kosmetologických institucí a jejich nalezení není tak jednoduché. Ve standardních kosmetických salonech se tato lymfatická drenážní masáž provádí často pomocí speciálního přístroje a v některých případech je původní technika postupu proti stárnutí nahrazena masážemi pomocí plechovek, která se provádí nejen na obličeji, ale na celém těle.

Zajímavý! To neznamená, že taková lymfodrenážní masáž bude méně účinná, protože techniky provádění postupů jsou velmi odlišné a hlavní věcí v této věci je specialista, který dobře zná svou práci.

Klasická lymfatická drenážní masáž obličeje prováděná prsty. Technika expozice závisí na ošetřované oblasti. Například při masírování čela prsty je to, jako by to vyhlazovalo a pohybovalo se do chrámů. Při masáži se oblasti kolem očí pohybují do chrámů podél spodního okraje orbity, aniž by se tlačily.

Někdy můžete najít masážní techniky proti stárnutí, které se provádějí pomocí speciálních nástrojů - oranžové tyčinky. Najdete zde také omlazující proceduru prováděnou pomocí speciálních kosmetických elektrod. Taková hardwarová masáž je velmi účinná a nevyžaduje dlouhý průběh aplikace, protože tato technika je schopna vyrovnat se s hlubokými vráskami a jinými silnými věkem souvisejícími změnami na pokožce obličeje. Na základě zpětné vazby od spokojených zákazníků lze konstatovat, že hardwarová masáž pro omlazení obličeje není ve své účinnosti nižší než původní orientální masáž. Volba typu postupu tedy závisí pouze na pacientovi. S výběrem může pomoci odborník sám, navíc bude mluvit o možných kontraindikacích, které má jedna technika, ale žádná z ostatních.

Zajímavý! Je také nutné vzít v úvahu požadovaný konečný výsledek po průběhu procedur a věkem související změny v kůži pacienta, které jsou k dispozici v době zahájení kurzu.

Omlazující masáž sama o sobě má několik variant technik, které jsou zaměřeny na konkrétní výsledek, v závislosti na přání klienta.

Lymfatická drenážní masáž se nejčastěji provádí k eliminaci otoků na obličeji, jakož i vakech pod očima. Tato technika může odstranit toxiny a toxiny z pokožky a také přebytečnou tekutinu. Navíc tato technika dobře urychluje metabolické procesy v těle..

Zpočátku byla tato technika používána u pacientů, kteří se chtěli vrátit na obličej poté, co utrpěli mrtvici. Později se tato masážní technika začala těšit z kosmetických důvodů..

Zajímavý! Tato technika umožňuje tónování všech svalů obličeje, utažení kontury a uvolnění druhé brady a ochablé kůže..

Kolik lymfatické drenážní masáže v salonu krásy?

Protože má tato procedura mnoho variant, bude cena masáže záviset na manipulacích, které do ní vstupují. Zohledněny jsou také dovednosti a pravomoc maséra na kosmetické klinice. Je třeba připomenout, že v méně známých kosmetologiích najdete neméně kvalifikované odborníky než v drahých známých salónech.

Uvádíme náklady na takový postup v různých městech Ruska.

Město	Náklady na jeden postup
Moskva	1500 r.
Petrohrad	1320 r.
Lipetsk	1460 r.
Vladivostok	890 r.
Rostov na Donu	1090 r.
Makhachkala	1200 r.
Ufa	940 r.

Recenze postupu

Inessa, Murmansk

"Pravidelně chodím na lymfatické drenážní masáže, protože to dokonale ovlivňuje stav mého těla." Věřím, že nejdůležitější věcí je najít dobrého lékaře, který bude postup provádět správně. Pak bude nějaký smysl “.

Victoria, Ufa

"Byla mi doporučena lymfodrenážní masáž, abych omladil kůži." Ukázalo se, že má pozitivní účinek na celé tělo. Tato zpráva mě velmi potěšila! Opravdu jsem se začal cítit svěžejší, veselejší. Budu pravidelně chodit na procedury “.

Fotografie před a po zákroku

Shrnout

Lymfatická drenážní masáž obličeje je skvělý způsob, jak zlepšit stav pokožky i celého těla. S ním můžete upravit práci vnitřních orgánů, normalizovat lymfatický tok, omladit pokožku. Je však velmi důležité, aby byl tento postup proveden správně - pouze v tomto případě bude dosaženo výsledku.